イライラと血圧と

受診記録。

血圧下がったー！！

わーい♪

上が138、下が95。

だいぶマシになりました。

本当は薬に頼らないで生活習慣を改善できれば良いんだけど、

このとおり本人がダメダメなのでダメなのですよ。




何せ子供の頃からしょっぱいの食べて育ってきたからね…。

両親共に海のそばの出身だから、

味付けの濃いのが我が家では当たり前。

減塩とかムリっすね。

そういう舌になっちゃってるんです、もう。




最近(やっぱり始めに細菌って変換された…笑)徐々に動き始めてることを伝えたら、

イライラとかしてないですか？って聞かれた。

さすがあなご先生、わかってるね〜。

私はくたばるか暴れるかだもんね(…そこまで激しくないか)

他の人に八つ当たりしないでね…他人のほうが恐いから…って注意された。

してませんよ、ええしてませんとも。




先日なんか駅の改札で歩きスマホしてた女性が結構なスピードでぶつかってきて、

(どけどけぃ！スマホ中のお嬢様のお通りでぃとばかりに

まわりも見ず、速度を落とさず突っ込んできて)

「いってぇな！！」って言われて、

明らかに悪いのキミだよね？って場面に遭遇したけどキレませんでしたよ？




今度ぶつかってきたらスマホ取り上げてゴミ箱に放り込んでやろうかなぁ？　あぁ！？

そんなことしたらもっと問題か…苦笑

ゴミの分別上問題ありですね…(←　そこ？)



こうしてイライラしてまた血圧上がって、

またしょっぱいの食べて血圧上がって…

いつもはこんな感じだけど、

なるべくこの調子で下げていく方向に持って行きたいです。




次回の受診は2週間後。

ちりこさん ⇒ 「ナイス！」ありがとうございました！！