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いい感じです。ただいま１キロ減って５３．５キロになりました！！ びっくり。産後本当に全く１キロもやせなかったのに。 やっぱり夜２２時以降は食べちゃだめなんだね。 それ以外はsukemasaさんの言うとおり夜炭水化物少なめにしてご飯１杯半にしただけです。 しかも今日なんか私夜チャーシュー丼食べたし。 味付けも結構濃くしたやつだし。 なのに減ってた。この調子で早く３キロぐらいやせて欲しい。 ちなみに今日食べたもの 昼 友達とサイゼリアへ シナモンフォッカチャ２枚（←これまじでおいしいよ） コーヒー２杯 おやつ カロリー高そうなチョコ３粒 生ちょこアイス１本 夜 チャーシュー丼（一緒に大根煮込んでたので、それも添えました） もちろんご飯は１杯半 豆腐のお味噌汁
こんばんは。 遊びに来てしまいました。 みやこさんと共通するものがあり！！興味津々です。 �，縫瀬ぅ┘奪函�。。私もほとんど産後は服が着れていません。 �△縫魯錺ぁ�子だ出来る前に行き、はまりました！！ また、楽しみにしています〜！！
2008/4/17(木) 午前 0:20 [ うるるん ]
こんばんわ。遊びにきてくれてありがとうです♪ＯＨ！産後服が着れてない同士がいるなんて！！！！嬉しいどす。ハワイ最高ですよね♪今年は子をつれてハワイに行く計画を立ててマッスル。
2008/4/17(木) 午前 0:35
減ってますね その調子でがんばりましょう 自分は増えてます(笑) がんばらないとなぁ
2008/4/17(木) 午前 5:47
すごいな〜健康生活いい感じですね。 私はやっぱり昨夜もやってしまいました。吐いてるときはもう二度とやらないと思うのですが、一度食べ物を口にすると止まらなくなります。ど〜しよ〜ばかりが頭をよぎります。
2008/4/17(木) 午後 0:21 [ ｓｙｍｓ0701 ]
sukemasaさんこんにちは。超早起きですね(・∀・) sukemasaさんの場合芸能人ばりの体脂肪率ですから。本当に尊敬しちゃいます。
2008/4/17(木) 午後 0:50
syms0701 さんこんにちは(・∀・) こればっかりはなかなか直すの大変だと思いますよ。私もこれってやばいことなんだぁって知ってからも直すのに５年ぐらいかかったし。
2008/4/17(木) 午後 0:53
こんにちは！遊びに来ました♪ ダイエット、頑張ってますね〜☆偉い〜！ 私もせなあかん、せなあかん、と思いつつ誘惑に勝てず・・・ っちゅうか、食べることが好きなんですよねー、ご飯もスイーツも☆
2008/4/17(木) 午後 1:48 [ ☆KAI☆ ]
ＫＡＩさんきてくれてありがとです♪ダイエットはね、本当にやばい状況なの・・。しかも最近産後もやせているママすごい多いんだよ。なんとか１０月のハワイまでにビキニ着れるようにならないと・・。だっていまどきワンピース水着きてる人なんていないよね。
2008/4/17(木) 午後 3:19
その芸能人張りってのは・・・・・（笑 油断するとすぐ増える体質なので、なんとか体質が変わってくれるまではがんばろうと思ってます。 がんばってここまできたからには、もう戻りたくはないし
2008/4/17(木) 午後 5:48
私もです・・。基礎代謝が低いこと低いこと。本当に私太れないのぉっていう体を持ってる子が羨ましいです。
2008/4/17(木) 午後 9:09
私もシナモンフォッカチャ好きです！！ 美味しい〜よね♪ みやこちゃんもダイエットしてるのね・・。 やはり遅い時間の食事は厳禁よね（TT) 後、炭水化物も・・。 私もがんばろ〜かな・・。
2008/4/20(日) 午後 2:46 [ - ]
ゆゆさんこにゃにゃちわぁ。あれ本当においししですよね。しかも安いし。昨日・・・、土曜日だったからついつい夜中に良夫君とビール飲んでおつまみ食べちゃいました・・。
2008/4/20(日) 午後 6:11
はじめまして。 １キロ減って良かったですね。 私はずっと停滞気味です。
2008/4/28(月) 午前 4:42 [ はる ]
はじめまして。私も１キロ減ってからずっと停滞気味ですよ。ダイエットって難しいですよね★
2008/4/28(月) 午前 11:48
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こんばんは。
遊びに来てしまいました。
みやこさんと共通するものがあり！！興味津々です。
�，縫瀬ぅ┘奪函�。。私もほとんど産後は服が着れていません。
�△縫魯錺ぁ�子だ出来る前に行き、はまりました！！
また、楽しみにしています〜！！
2008/4/17(木) 午前 0:20 [ うるるん ]
こんばんわ。遊びにきてくれてありがとうです♪ＯＨ！産後服が着れてない同士がいるなんて！！！！嬉しいどす。ハワイ最高ですよね♪今年は子をつれてハワイに行く計画を立ててマッスル。
2008/4/17(木) 午前 0:35
減ってますね
その調子でがんばりましょう
自分は増えてます(笑)
がんばらないとなぁ
2008/4/17(木) 午前 5:47
すごいな〜健康生活いい感じですね。
私はやっぱり昨夜もやってしまいました。吐いてるときはもう二度とやらないと思うのですが、一度食べ物を口にすると止まらなくなります。ど〜しよ〜ばかりが頭をよぎります。
2008/4/17(木) 午後 0:21 [ ｓｙｍｓ0701 ]
sukemasaさんこんにちは。超早起きですね(・∀・)
sukemasaさんの場合芸能人ばりの体脂肪率ですから。本当に尊敬しちゃいます。
2008/4/17(木) 午後 0:50
syms0701 さんこんにちは(・∀・)
こればっかりはなかなか直すの大変だと思いますよ。私もこれってやばいことなんだぁって知ってからも直すのに５年ぐらいかかったし。
2008/4/17(木) 午後 0:53
こんにちは！遊びに来ました♪
ダイエット、頑張ってますね〜☆偉い〜！
私もせなあかん、せなあかん、と思いつつ誘惑に勝てず・・・
っちゅうか、食べることが好きなんですよねー、ご飯もスイーツも☆
2008/4/17(木) 午後 1:48 [ ☆KAI☆ ]
ＫＡＩさんきてくれてありがとです♪ダイエットはね、本当にやばい状況なの・・。しかも最近産後もやせているママすごい多いんだよ。なんとか１０月のハワイまでにビキニ着れるようにならないと・・。だっていまどきワンピース水着きてる人なんていないよね。
2008/4/17(木) 午後 3:19
その芸能人張りってのは・・・・・（笑
油断するとすぐ増える体質なので、なんとか体質が変わってくれるまではがんばろうと思ってます。
がんばってここまできたからには、もう戻りたくはないし
2008/4/17(木) 午後 5:48
私もです・・。基礎代謝が低いこと低いこと。本当に私太れないのぉっていう体を持ってる子が羨ましいです。
2008/4/17(木) 午後 9:09
私もシナモンフォッカチャ好きです！！
美味しい〜よね♪
みやこちゃんもダイエットしてるのね・・。
やはり遅い時間の食事は厳禁よね（TT)
後、炭水化物も・・。
私もがんばろ〜かな・・。
2008/4/20(日) 午後 2:46 [ - ]
ゆゆさんこにゃにゃちわぁ。あれ本当においししですよね。しかも安いし。昨日・・・、土曜日だったからついつい夜中に良夫君とビール飲んでおつまみ食べちゃいました・・。
2008/4/20(日) 午後 6:11
はじめまして。
１キロ減って良かったですね。
私はずっと停滞気味です。
2008/4/28(月) 午前 4:42 [ はる ]
はじめまして。私も１キロ減ってからずっと停滞気味ですよ。ダイエットって難しいですよね★
2008/4/28(月) 午前 11:48