ハワイまでの道

ダイエット５日目♪いい感じ

いい感じです。ただいま１キロ減って５３．５キロになりました！！
びっくり。産後本当に全く１キロもやせなかったのに。

やっぱり夜２２時以降は食べちゃだめなんだね。
それ以外はsukemasaさんの言うとおり夜炭水化物少なめにしてご飯１杯半にしただけです。

しかも今日なんか私夜チャーシュー丼食べたし。
味付けも結構濃くしたやつだし。

なのに減ってた。この調子で早く３キロぐらいやせて欲しい。

ちなみに今日食べたもの

昼　友達とサイゼリアへ
　　シナモンフォッカチャ２枚（←これまじでおいしいよ）
　　コーヒー２杯

おやつ　カロリー高そうなチョコ３粒
　　　　生ちょこアイス１本

夜　チャーシュー丼（一緒に大根煮込んでたので、それも添えました）
　　もちろんご飯は１杯半
　　豆腐のお味噌汁

ダイエット３日目

やったーヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ
今計ったら５４キロになってました。０．５減りました。

やっぱり夜１０時以降は食べたり飲んだりしちゃだめなんだね。
それいがいなんにもしてないけど本当におちび産んでからはじめて体重減ったもん。

とりあえず今日食べたのものを

お昼　黒糖ロール４つ

おやつ　超カロリー高そうなチョコ３つ

夜　とんかつ半分・野菜コロッケ１つ
　　もやしのいためもの
　　ご飯１杯

こうやってみると・・・、明らかにメタボな食事だね。
しかも夜の油ものってスーパーの惣菜だし。

体重減るとうれしいヽ(´ー｀)ノ

ダイエット２日目

ダイエット２日目です。
昨日はすごいがんばって風呂上りのビールもアイスも我慢しました。
もちろん今日も。
だけど体重は変わらず５４．５キロのままでした・・・。

一応今日の夕飯のメニューは

ご飯　茶碗２杯
大根の味噌汁
鯵の塩やき
千切りキャベツのサラダ
チーズオムレツ
納豆


原因はご飯２杯か( ﾟДﾟ)
２杯は食べすぎなのか！！！！！


つか食べすぎだね。だって私身長１５０センチしかないもん。
ご飯１杯で十分だね(・∀・)ノ

よし明日からはご飯１杯半にします！！！１０月にハワイに行くつもり、ていうか行くのでそれまでには絶対４５キロにしておくわ！！
あと９．５キロか・・・。無理・・・・(´･д･`) かも・・・。それは。んじゃせめて４８キロ・・・。
いや、とりあえず目標は高く４５キロ。頑張るぞ！！！
。

ダイエットスタート

ダイエット１日目です。

去年、大手町に勤めてたとき、オアゾや、丸ビルでランチし、帰りがけにデパ地下でスイーツを買って帰る生活を続けて２ヶ月で５キロほど太りました。食の町東京だね。本当に。まっ、５キロだし、ちょいぽっちゃりぐらいだし、いいかとほっておいてそして妊娠。

そこからさらに９キロほど太り、出産後３キロしか戻りませんでした・・。つまり２年弱で１１キロ増。
ある意味別人だよ。７号だった服はまったく入らず、いまだにマタニティ着てるもんね。


仕事してたときの友達が遊ぼうよって言ってきても、絶対無理！！だって別人だよ。（←しつこいけど何度でも言うよ）待ち合わせしても絶対誰も気づかない。

そのせいか良い夫だった良夫君もなんか最近やさしくないんだよね・・・。（←そうは言ってもやつも完全なメタボ）
おちびもおでぶだし。こんなことではよくＴＶとかで見る家族全員メタボ一家になりかねないので、つかすでになってるので私ダイエット決意しました。

現在５４．５キロなので１０月にハワイに行くつもりなのでそれまでに４５キロまで落とすつもりです。

今日からはじめます。
とりあえず今日は夜２１時以降は飲み物以外はなにも食べない！ちなみにもうすでにアイスが食べたくて死にそうです！
でも頑張ります！