雑記帳 りやんどぼー♪

なんか、「時間はつくるもの」と、物凄く感じました。
イソガシイイソガシイ言いながらだらだらしてないで、ほんとに頑張らないとね〜！

( ´ー`)y─┛チァーパーボェー

納豆はいけるのですが 豆がねぇ〜嫌いなのです

ぽち

あはは〜確かにやりそうですが・・・
飲み干されたのは「前の」ですね〜
早く飲みきった方が良い様に言われていますが、何故か、おいておいたものもまろやかで良い感じになっているんですよ。
糖分が多いから傷まないのかしら？

( ´ー`)y─┛チァーパーボェー

炭水化物を避けても肉は食べてます。

ポチ

いいなぁ、梅の実がタダで頂けるなんて。うらやまひー。今年は安いお店を見つけて、3kg2600円で買えたのに、敗北感満杯になってしまった・・・(笑)

梅シロップ美味しいですよね。夏の暑い日、爽やかになれますよ・・・

って、今から飲み干してたら、夏には何も無くなっちゃうじゃん。(笑)お子さん達、相変わらず元気一杯の様子ですねぇ。

梅干し〜毎年、つけなくちゃぁ〜と言いつつ、シロップだけですね。
女の子たちが大好きでして〜「これがなくなったら次をつけてくれるんでしょ？≧∇≦」とがぶ飲みしやがりました・・・ビンに入れ変えたらおいておけるってのよ〜(-_-メ)
ってなわけで、只今仕込み中〜

叔母の従兄弟(って、母の従兄弟か。苦笑)が、家に梅の木があって〜もったいないからってつけるんだけど、誰も食べてくれない〜って事で、叔母経由で私に来るので、従兄弟さんが止めるまでは、いただく方が孝行なのかも(*^_^*)

こみちさん、計算の仕方は色々有るんですよ。で、ワタシのバヤイは1日30分-90分ぐらい運動してる前提が有るから、ボチボチで捉えて欲しいのですが・・・

でも、体重に1-2gぐらいのタンパクは確保した方が良いですよ・・・

で、結局はトータルで食べるようでオーライなハズなのですが・・・

やっぱ、寝る前のボーッとした時間にがっつり食べるのは、ちと危険ですね。ほどほどに食べるけど、お腹5-6分目が良いのかも・・・

おまつさんの計算方法とは違うと思いますが、
１４年前まで、母と前夫の「糖尿の食事制限」につきあって（計算して調理）していたので、１日で考えると、ある程度のバランスは取れてますが・・・
やっぱ、「深夜にかたまる」のがネックですね〜

美味しいですよ。グリークヨーグルトは、酸味が濃いカマンベールみたいで、脂肪が少ないんです :) で、毎日ビール飲んでますからねぇ♪

( ´ー`)y─┛チァーパーボェー

味はどうなんですか？

ポチ