雑記帳 りやんどぼー♪

( ´ー`)y─┛チァーパーボェー

カロリー計算したら随分自分の食事高いのだろうなー

ナイス！

良かった良かった、効果ありましたか♪ビジター料金とビルパンだけです。で、勿体無いからちょと早く来て、トレもして鈴木選手とかにもお話してみてください。土曜のポジアカは混んでるから細かい指導は難しいですが、「初めての参加です!」ってきちっと言えば、とても細かく見てくださいます。右から見せた方がいいか、左がいいかとかも、どんどん聞いてみてください。たぶん最初は「全部直される」ぐらいの勢いで指導されると思うから、ひるまないでください。ポジアカが5時〜6時で、小沼先生は7時半までジムにいるので、ポジアカ終了後もトレを見てもらいながら質問するといいですよ。頑張ってくださいね〜!

私も小沼さんのポージングに準備をしていくつもりです。
その時は、いろいろ教えてください

はじめて見た！こういう大会！！６分ほど舞台にいるんやぁ〜。。
すばらしいわぁ〜〜★きれいわぁ〜〜♪
扱いてほしいわ！！

すげぇなぁ

貴女の集中力やこだわりの強さは超一流だと思います。
こりゃあもう筋肉師匠どころか 筋肉仙人として崇拝するほかないね！（＾＾）

去年よりもビルダーらしい体になってますよ 何より規定ポーズがすばらしい
審査結果もでましたが、ダントツでした。


舞台に上がっている時は、常にリラックスポーズでしたね
リラックスがぶれないのは，練習の証です ！

私も負けないぞ！！

ほうゆうさん、有難うございます。遠くからワザワザ恐縮です。選手宣誓は、引き受けない方が良かったかしらと後悔したけど、あれはあれで楽しかったです。フリポは出だしから間違えたんですよ、(T_T) もー、冷や冷やでした・・・

おめでとう！美声でしたね ﾌﾚｯｼｭな感じでよかったですよ。 基本ポーズはさすがです！

気を抜かず 突き進め！ へたな小細工なしで大丈夫です

会場に行ったら すべての人 空間を自分の支配下におく気持ちでね

では会場でみてるぞ

おまつさん、きれいになっていくね！！すばらしい！！
ふぁいと！（＾＾）