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他人は地獄・・・/2013年3月24日
日記ですな、ようは。
[ ほうゆう ]
2013/3/25(月) 午後 11:41
他人は地獄・・・/2013年3月24日
日記ですな、ようは。
1日は24時間しか無いのよね・・・/2013年3月20日
日記ですな、ようは。
[ ほうゆう ]
2013/3/21(木) 午後 9:14
2013年11週の進捗/2013年3月16日
日記ですな、ようは。
[ ほうゆう ]
2013/3/16(土) 午後 7:11
食事の工夫と時々のチェック/2013年3月10日
日記ですな、ようは。
[ ほうゆう ]
2013/3/10(日) 午後 6:05
すごいね 筋肉量も増えてる !写真比較してみると 赤い水着は絞った感はあるけど、スポーツ用?は強さを感じます。
フラフラじゃない? 立ちくらみは? ネガティブな感情をぶつけられた時、辛くない? 私は今頃から辛かったよ
井の中の蛙 じょうたいで 東京オープン60kgクラスをみて 筋肉残ってるじゃん! と反省をして 朝晩の2回トレを入れたりしました
周りにはすばらしい経験者がついてそうなので、大丈夫でしょう!
気をつけるとこは、人が多いジムには 中にはいろんな感情を持っている人もいます。
武蔵の兵法で勝負に勝つことよりも、負けないこと なんていってたかな?
受け流すこともこれから必要になってくることもあるかもね
トレの質???/2013年3月9日
日記ですな、ようは。
トレの質???/2013年3月9日
日記ですな、ようは。
[ ほうゆう ]
2013/3/9(土) 午後 4:22
うううう、やっとこさ腹筋が・・・/2013年3月4日
日記ですな、ようは。
[ ほうゆう ]
2013/3/5(火) 午後 8:50
小沼アドバンストレーナー ポージングアカデミーの開講でーす♪
日記ですな、ようは。


