宜しければ清き一票を・・・/2011/05/17

http://vote.scoobysworkshop.com/

自分の名前が出るから嫌だなぁと思ったのですが、スクービーお師匠様のダイエットを日本人にも広めたいし、女性にも実践して欲しいと思い、コンテストに参加しました。

去年の2010年6月からスクービーさんの情報を元に、一日六回の食事、毎日約一時間の有酸素運動(主にウォーキング)、一日置きの筋トレをやってます。

で、始めた当初は63kg/33%なんてプヨプヨ状態だったのが、12月には50kg/16%になりまして、全然変わったワヨ、アタシって感じ？？？

で、ちまちま続けていたフリークライミングも、カラダが軽くなった分、動きが自由に取れるようになって、徐々に5.11に近づきつつあります。

で、英語で申し訳ないのですが、「WEIGHT LOSS Success Stories」で、女性で顔が出てないのがアタシの写真です。

ファーストネームが出てるので、顔は勘弁してってお願いしたのよ。顔は(;゜ロ゜)。

まぁ、今更ワタシが誰かを調べても、何も得も無いだろうし、恨みもたいして買ってないとは思うけど、一応ね・・・

http://vote.scoobysworkshop.com/

写真の脇のボタンをクリックして、下の「vote」をクリックです。是非に、是非に・・・

2011/05/17