重力に負けてる人々・・・/2012年11月02日

ダイエットなのか、栄養補給なのか、健康維持なのか、よく解からん感じになってはいますが、とりあえず1日4食は会社で食べてるので、それ用にお弁当を用意してます。

用意するっていっても、週末に蒸した鶏ささ身と、卵をぴゃーっとテフロンのフライパンで炒めて、ジップロックに詰めてるだけで・・・

で、塩分は制限しないといけないから、粒マスタードまぶしたり、ハーブまぶしたり、ペッパー類まぶしたり・・・

今日はネタが切れたので、パプリカをドチャドチャ掛けてみましたが、意外にアタリでした。

死ぬ程辛いわけじゃないけど、仕事中にドロドロ汗かくわ、かくわ・・・

チリパウダーとコーヒーはナカナカ良いかもしれません。心臓がドキドキするぐらいに汗かきました・・・

うっひゃー♪

でも、こんなの甘ちゃんですね。牛肉にシナモンかけて食べてる人がいるのを知って、オドドキました。

意外に美味しい気はするんですが、知らんかった・・・ビックリ・・・

や、変な食事ばかりしてるように見えますが、ボディビルダーさんは極端な体脂肪率を目指さないといけないからで、普通にカッコよく体重を落とす方法もご存知なんですよ・・・

だから、体型や、健康で悩んでる方は、ぜひぜひビルダーさんに相談してください。皆さん、すんごい親切だから(自分が苦労してるから)、色々教えてくださるんですよ、変な人達だホント(笑)

で、今日も仕事が終わった後、会社の休憩室でお弁当を食べてジムに行く準備をしていたら・・・

なんだか「美魔女コンテスト」ってのがあったようですね。休憩室のテレビで見ました。

40代でもキレイな女性の美人コンテストってコンセプトらしいんですが、メインサイトが今アクセス大集中のようで、全然見られません・・・

で、テレビで見たのはニュースの一コマでとりあげられただけの一部分で、全体像は解らなかったのですが・・・

見てて思ったのは、皆さん一様に美人なんだけど、「重力に負けてる人達」ばかりで、そっちのホ〜に驚いてしまった。

や、肌はキレイだし、メークもすごいんだけど、カラダのラインが地球の重力に負けているんですよ・・・

肩甲骨開いてるし、背中の筋肉ゆるいし、腕も細いけどプニュプニュな感じで・・・

40代の健康美と言いつつ、「重力に負けてる人達」だなぁっての・・・

ちょっと極端な例をもってきましたが、上記は米国で活躍してるフィットネスコンペティターのオクサーナ・グリッシーナ。

そんなに若くないですよ、確か37か38歳ぐらい。有名なアデラ・ガルシアだって40歳だし・・・

でも、背中も、腕も、お尻も、ぜんぜん重力に負けていないでしょ？？？

ギュッとしっかり筋肉で盛り上がってて、キレイなラインを作っていて・・・

たぶん、日本人的にはウケの悪いスタイルだとは思うけど、背中の筋肉とかがシッカリ張ってないと、急に腰悪くしたりとか多々トラブルが発生しますからねぇ・・・

で、背中や、お尻がピンとするほど筋トレすれば、成長ホルモンがガンガン出てくるから、別に高い化粧品を塗らなくても、肌はつやつやになるんですけどねぇ・・・

それより、顔はキレイで、鎖骨も浮いてるけど、胸や肩周りのお肉が重力に負けて、ズドンと落ちていて、背中も肩甲骨がだらしなく開いてる人達が、モデルウォークだけやっていて、なんか見てて悲しくなってしもた・・・

きっと健康にも気をつけて、毎日ウォーキングもしてるんでしょうが、、、

残念ながら四十過ぎたら、それだけじゃメリハリあるカラダにする筋肉量は保てないですよ・・・

すんごい肌ケアや食事には気をつかってるんだろうに、「重力に」ガッツリ負けてるカラダなんで、すんごくガッカリしてしもた・・・

細いけど、肉がゆるんでて、全体的に下降気味のボディラインって・・・

ま、人は人だ・・・

ほいほい。ワタシは今日は脚トレの日なんで、がっつりスクワットをやってきました。脚がパンパンでございます。

太い脚、太い腕、モリモリの背中を目指してガンバリまっせ♪　いひひひ！