おやつ♪ おやつ♪ /2012年12月9日

写真は昨日撮ったものですが、ワタシのココロの叫びを見たようで、フガフガ大笑いしてしまいました。

ホントはもちっと早く行って、小沼先生や鈴木雅選手の補助を受けつつ、ゴールドジムウエスト(中野)で脚トレする予定だったんですが、休みは休みで、掃除したり、洗濯したり、あれしたり、これしたりで、いつの間にか時間が経っちゃいますもんね。

全然言い訳にならない理由ですが、でも、できたら、土日もジムは遅くまでやっていて欲しいなぁ・・・

昼間にトレすればいいんでしょうが、やっぱり朝はゆっくりしたいし、お昼は掃除機掛けたりしてると、時間過ぎちゃいますもんね、、、

夜に掃除機掛けたら、近所迷惑だし・・・

いぢいぢ・・・(TωT)

でも、お休みの日も、やっぱ一日一回はしっかりトレして、からだを温めたいですね。ちこっと動かすだけでも気分が違うし、しっかり追い込めたら楽しいし♪

アドバンストトレーナーの方々はいらっしゃらなかったですが、その分空いてしてしっかりトレができました。土曜の遅い時間のウエスト、意外に良いかも。

志村眞理選手が楽しそうにトレしてらして、なんか嬉しかったです。ウヒヒヒ♪

で、トレ後のアドレナリンもれもれ状態の時に、妙にツボにくる物を見てしまったので、道端を転げまわってしまいそうなホド、フガフガ笑ってしまいました。

さぞかし変な人状態だったでしょうが、いいのよ、おっほっほ♪

で、今日も結局ギリギリになってしまいましたが、ノースでトレしてきました。たのちいですねぇ。

たのちくない月曜もしっかりお仕事できるぞ〜♪

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いつも参考にしてるファイン・ラボのKatsuさんがコンテストまであと6日とのことで、なんともド迫力のブログになってます。

http://ameblo.jp/finelab-katsu/entry-11423495847.html

http://ameblo.jp/sweet1987/entry-11423513764.html

体重120kgもある超重量級選手との戦いなんて、なんともなんともですが・・・

最高のコンディションに持っていくための努力の凄まじさが・・・

読んでるだけで、クラクラしてしまいます。

でも、すごく役立つ情報と思うのです。

どーも、ボディビルって、最後の結果だけ写真とかで報道されて、途中経過はなかなか解らないですもんね。

シュワちゃんのバリバリの写真だけ見たって、ああいう風になるにはどうしたらいいのか、想像つかないし・・・

結局は日々の努力なのでしょうが、長い年月と、試行錯誤と、勉強と。。。

地味なトレーニングに、食事に、睡眠に・・・で、もちろん、その間だって普通に仕事しないといけないし・・・

しっかりトレーニングと言ったって、しっかりトレーニングできる体力を作り上げるのにも時間が掛かるだなぁと、なんか、違うレベルでおののいております。

体力限界のダイエットやって、高重量の筋トレやって、その上、超ハードな有酸素運動ってなんだか、なんだか・・・

ややや・・・

別にワタクシもひ弱では無いんですよ。

筋トレは一年やっとですが、クライミングやマラソンは三年以上やってますので、フルマラソンは四時間台で走れるんですよ・・・

特に速くも無いですが、ぼちぼちなんですよ・・・

それだって、筋トレ死ぬほどやった後に有酸素なんて死んでしまいます・・・

まるまる真似は出来ないけど、参考にして、少しでも近づきたいです。

ほんとほんと、膨大な時間と勉強と試行錯誤が必要なスポーツなんですなぁ・・・トホホ。

いったい、どんな屈強な心臓と体力なんでしょう。。。トホホホ。。。

まぁでも、ただ感心してるだけじゃ、小学生の感想文みたいだから、参考にして、自分なりのレベルに落として、少しずつトレや食事に活かしていきたいなぁ・・・

ちょびっとでも進歩があると楽しいし、ちょっとでも高い課題を自身に課していきたいですもんね。

脚トレはあまり得意では無かったんですが(や、どのトレも未だワケワカメだけど)、なるべく丁寧にきっちりやるようにしたら、いくらか脚が太くなってきた感じかな？？？

女性が脚が太いのを喜ぶって妙でしょうが、大事なんすよ、これが・・・

乙女の筋トレは辛いですねぇ♪　でも、たのちぃのよ、これが♪うふふふ♪

え？オバサンの筋トレだろうって？　

ウルサイわね。たのちぃからいいの、うふふふ♪