溶けるぞ、溶ける、よく溶ける・・・/2013年1月30日

今日は四頭のトレをやりました。

わたし、根性無しなんで、脚を一日でやる勇気が無いんですよ。四頭とハムで分けて、ハムの日は腕とかもやってます。

今日は四頭ばかり、ギシギシと・・・　嫌になるね、大嫌い・・・

や、実は、カーフや、腹も大嫌いです。って、好きな日、無いじゃん・・・(；・∀・)

ま、それは置いておいて・・・

ふがふが独りスクワット祭りをやってたら、三時間過ぎそうになったので、適当なところで切り上げて、帰り道は明日のお弁当準備に巣鴨の成城石井に寄ってみました。

もー、脚の日はお弁当作る気力も無いし・・・

そしたら、グレープシードオイルが安く売ってて、超ラッキー♪

成城石井って、馬鹿たかスーパーだけど、コーヒー豆や嗜好品や、変わった物は、実は通販とかより安いのよね。このグレープシードオイルも、変なスキンクリームより保湿力高くて、いいんですよ。

SKナントカを買ってる人達に是非知って欲しい一品。それでいて四百円そこらだから・・・

けけけ♪

お肌が曲がったオバチャンには、朗報でしょ、ケケケ♪

それより、朗報はクレアPIですね?

なんじゃ、それでしょうが・・・

クレアチンって、たぶん、プロテインパウダーより良く効くサプリと思うのですが・・・

ものすごく水に溶けにくい物質みたいです。

bodybuilding.comから、monohydrated の製品を買ってみましたが、全然溶けない・・・

色々試したけど、マッタク溶けないんです。

なんか、いつもウォーターボトルの底にザラザラな粉が残っていて、「ムナシー」気分を味わってましたが・・・

クレアPIはマッタクそれが無いです。

ボトルが爆発しそうな恐怖はありますが、それも、水に混ぜて4-5分の話ですからねぇ・・・

着替える前に少量のお水に混ぜて。。。

着替え終わったら、発泡仕切ってる感じなので、ジムエリアの冷水器でお水を足して・・・

で、きんにく☆博士いわくには、ペーハーバランスを壊してはいけないそうなので、お水とクレアPIの量は真面目に保ってます。

だから、水筒とサプリボトルには目盛りをマジックで入れて・・・・

水筒には700ccのお水、サプリボトルには50gのクレアPIを・・・

でね・・・・

たぶん、信じない人は、永遠に信じないと思いますが・・・

きんにく☆博士の言う容量で溶かすと、クレアチン、キレイに溶けるんですよ。

で、死ぬほどトレができます。

こりゃ、宗教の世界に達しそうだから、あまり言及したく無いんですが・・・

ざらざらに残ったクレアチンの粉末を見た方々に、是非伝えたい・・・