全トラックバック表示
トラックバック: 12件
クンダリニー・ヨガ体験
ヨガの種類
[ ヨガスタイル ]
2011/7/10(日) 午前 10:20
クンダリニー・ヨガ
主に瞑想などを主体としたヨガで、アーサナなどはほとんど行わないのがクンダリニー・...
ヨガと食べ物（３）
ヨガと食べ物
[ ルーシーズブログ ]
2010/2/3(水) 午後 11:17
Vol.257 Veggy な朝ごはん
何時ぞやの、ラクト・オボ・ベジタリアン（動物肉魚介類甲殻類× 卵○ 乳製品○ 蜂蜜○）な朝ごはん [:パン:] アボカド、トマト、スプラウト（かいわれ大根）、ゆで卵、クリームチーズの サンド。プラックペッパーとバジルペースト（ソース）、Chima ちゃんから いただいた、チャヤマクロビオティックスの卵を一切使わないマクロネーズで 味付け。Chima ちゃん、ありがとう [:！:] ヴィーガン（純粋菜食、完全菜食主義者）食ではありませんでしたが、Veggy なご飯ってカラダ
ウトプルティーでの呼吸
無題
[ 今日の気付きに感謝感謝！ ]
2009/5/15(金) 午後 9:37
バストリカ・プラナヤマ（ふいご呼吸）
バストリカは、サンスクリット語でふいごの意味を表します。 ふいごとはご存知のとおり、鍛冶屋で使われる風を送る道具のことです。このふいごのように息の出し入れを強くすばやくする呼吸法です。 身体を活発に動かした時に、呼吸が深くなるのと同じように、意識的に呼吸を
必然
無題
[ ヨガ♣tokidoki♥ラヴ ]
2009/5/1(金) 午後 10:05
直感は魂からのサイン
{{{ 誰かの事を考えている時にその相手から電話が来たりメールが届いたりした経験はないでしょうか？ 何か欲しい物を想像していたら、不意にそれを誰かからもらったり。 もしそういう事が頻繁に起こっているとしたらそれはハイアーセルフと繋がり易くなっている証拠
魚のポーズとウッタナ・パダ・アサナについて
サクッとヨガ（アサナ色々）
[ 今日の気付きに感謝感謝！ ]
2008/11/26(水) 午前 11:28
マツヤアサン:魚のポーズ
ヨガのアサナ（ポーズ）の中でもよく知られているアサナです。 このマツヤアサン（魚のポーズ）は首と肩の筋肉をほぐし背筋を伸ばし、肺を強化し喘息にも効果があります。さらに首と背中の神経を整えるので自律神経失調症にも効果があります。 肺活量を高め、元気になっていきま
パシモタナ・アサナ
サクッとヨガ（アサナ色々）
[ 今日の気付きに感謝感謝！ ]
2008/8/6(水) 午前 9:49
前屈へのプレリュード。
前屈と聞くと「いや〜」とか「身体硬くって・・」とか「ぜんぜんあかんっ！」と半ば硬いのが自慢であるかのように言っていませんか？ やる前にマイナスイメージを身体に植えつけちゃあ駄目ですよ(~o~) だって前屈ってものすごいいい効果大！！なんですから。 ヨガのポー
カルマ・ヨガ
ヨガの種類
[ ビクラムヨガ ]
2008/6/3(火) 午後 9:36
ビクラムヨガについて
ビクラムヨガ(BIKRAMYOGA)とは、インド出身のビクラム・チョードリー氏が発案したヨガの一つ。彼が最初に日本でヨガ道場を開いたときはの季節は2月。部屋が寒くて生徒たちはカラダが動かしづらかったそ
賢くなるヨガ
無題
[ みっちゃん日記 ]
2008/5/22(木) 午後 1:48
junちゃんの教え(1)
junちゃんのクラスでは、ヨガを通してどう日々生活を送っていくのか？ という教えが増えてきました。 インストラクターとしてはベテランですので、リードはすごく上手なのですが、 合間合間にこのような教えであったり、気づきへのヒントをくれるようになりました。
ハラ・アサナ
サクッとヨガ（アサナ色々）
[ ヨガの心で生きてみよう♪ ]
2008/5/18(日) 午後 4:44
鋤のポーズ。
ハラ・アサナ、鋤のポーズです。畑をならす時に使うあの鋤に似ていることからその名がつきました。 このポーズを行うことで背骨の柔軟性は高まり、身体にとてもよい効果をもたらします。 ヨガを行う２，３時間前から食事はしてはいけませんが特にこのポーズはお腹に物が
占ってみました。
無題
[ みっちゃん日記 ]
2008/5/13(火) 午後 3:00
YOGA占い。
[http://blogs.yahoo.co.jp/omoshiroyoga チーズ饅頭さん]とこで、おもしろい占いを紹介されてたので、トラバしてぼくのとこでも紹介します。 [http://u-maker.com/116017.html YOGA占い] あなたをヨガのアーサナ（ポーズ）に例えて性格判断しちゃいます☆ だそうで
