ヨガ三昧♪幸せ日記。

ヨガと私

こんにちは！


前回の記事に、私がヨガに初めて出会ったのは16歳くらいの頃だった、と書きました。


ですが、私が本格的にヨガを習い始めたのは、ほんの1年半ほど前なのです。


ヨガへの興味は薄れていませんでしたし、家でする毎日のストレッチに、簡単なヨガのポーズなども
混ぜて10年ほど自己流で続けてはいましたが、ヨガの教室に行く気がしませんでした。


なぜなら、大変失礼なことながら、私は長い間、「白人の先生にヨガを習いたくない」と思っていた
から・・・（私は15歳のときに日本を離れましたので、その後はずっと英語圏で暮らしています。）


これは、完全に私の偏見です。白人であろうが、何人であろうが、素晴らしいヨガの先生はたくさん
いらっしゃると思います。インドから来られた先生が絶対に一番優れている、というわけではない
でしょうし。それに、日本人の私が、同じ東洋出身だからといって、インドで生まれたヨガの思想を
西洋人よりも絶対にうまく理解できる、というわけでもないでしょう。


理論的にはわかっていたのですが、それでもなんとなく、ヨガのレッスンをうけるのはいやでした。


でも、1年半ほど前、今住んでいるところに引越してきて、近くにスポーツジムがあることを知り、
最初はジムのマシーンを使う目的でメンバーになりました。そのうち、メンバーは、他のフィットネス
クラスを無料でうけることが出来る、という理由から、いろいろと試してみたんです。今流行の
ピラティスも何ヶ月かしましたし、エアロビみたいなのもいくつかしました。そして、その中で
唯一私の気に入ったクラスは・・・



やっぱりヨガだったのです。



初めの何ヶ月かは、やはり初心者に近い私でしたから、初心者コースを週に1回だけしていました。
でもそのうち、先生に勧められて、彼女の教える中級者コースにも参加するようになりました。


今では、スポーツジムで行われるヨガに加えて、近くのヨガスタジオにも通うようになり、週に5回、
4人の先生からレッスンをうけています。ヨガは1人の師から学ぶべきだ、という考え方もあるよう
ですが、個人的には、いろいろな先生からいろいろなことを学ぶのもいいと思います。特に最初の
うちは、誰の教え方が一番自分に適しているのかわかりにくいので。先生との相性もありますしね。


で、先生方は・・・といいますと、やはり皆さん白人です（笑）。でも、私はとても満足しています。
「白人の先生にヨガを習いたくない」というのは、やはり私のバカな先入観でした。その先生方に
ついては、また次回から書いていきますね♪

自己紹介

前回「はじめまして」と書いたわりには、自己紹介をしておりませんでした。（反省。）

ということで気を取り直して、今回は自己流自己紹介！


仮名はチーズ饅頭です。これは私の故郷の名物で、私の大好きなお菓子だから。(それだけの理由で
決めていいのか？)


高校生の時にカナダに留学、その後ずるずると滞在を続けて、カナダの大学で学士号をとり、そのあと
アメリカで修士号を獲得、今はイギリスで博士号を獲得するべく勉強しております。
(2009年秋訂正：9月にカナダに越して参りました。)

でもそれはヨガと全く関係ないのですけれどね(笑)。


ヨガと出会ったのは、16歳のころ。カナダ留学一年目で私は7キロ太ってしまい、いろいろとダイエットの
本などを読み漁りました（読んだだけでなく、実践もしましたが）。

その中の一冊が、「やせるヨーガ」という題名のものだったのです。

ですが、私の経験から言わせていただいますと、ヨガですぐ痩せるのは難しいです。と申しますより、
痩せるのが目的でヨガを始めると、多くの人はがっかりされるんじゃないかなぁというのが本音です。
私は太りやすく、痩せやすい体質なのですが、「やせるヨーガ」の本に従っても、ほとんど痩せませんでした。

しかしながら、私は小さい頃から体が比較的柔らかいのが自慢で、小学校中学年の時、「これから私の
体は自然に硬くなるばかりだから、せめてこの柔らかさをキープできるように、毎日ちょっとづつでも
ストレッチ運動をしよう。」と決めて実践しておりましたので、本に載っているポーズの大半はできました。

痩せなくても、ポーズ自体は結構面白かったですし、それに、私は何よりポーズの紹介の前や後に書いてある、
ヨガの哲学的要素が気に入ったのです。


私の独断ではありますが、その本から読み取れたヨガの哲学的要素は、

「人体は小宇宙である。ポーズを美しくとることも大切だけれど、ヨガの最終目的は、物質的、肉体的な
世界を離れて、宇宙と一体になること。それはとても難しい道のりではあるが、それを可能にするために
ポーズ（アーサナ）や呼吸法（プラーナーヤーマ）があるのだ。」

ということだったように記憶しています。


「宇宙と一体になること」なんていうとカッコいいですが、私には漠然としかわかりません。
仏教で言う、「無」の状態、なのでしょうか。


まあ、それは本当に限られた人々にしかできない経験のようですから、ゆっくりと取り組みましょう。
それがヨガのいいところですよね。

なんだか長くなりましたので、続きはまた後ほど・・・

初めまして！

いやいや、ブログですよ。ブログ。

私は実は、ブログ制作は、これまでに２回挫折しています。
これまでは、私のイギリスでの生活について書いたことがあったのですが、
自分で書いていても面白くなかったので（おいおい）、多分読まれた方も面白くなかったんじゃないかと・・・

それで２回とも挫折。


そんな私が、なぜ又ブログを始めようと思ったのかと申しますと・・・

１）私はヨガの魅力にとりつかれた！

２）ヨガに関するブログが読みたくて検索してみたのに、結構少ない！

３）見つけても、何となく自分の好みに合わない風に書かれてあるのもある。

４）たとえ読み応えがあっても、時々上目線から書かれているのがあって、それはちょと・・・

という訳です。


ならば私が書いてみようと。

私はもっとヨガのことについて知りたいし、ヨガについて語り始めると止まらないくらい、
ヨガが大好きです。このブログを通して、いろいろ爆走したいんです！

ブログを続けるのは大変だ、ということは過去に学んでいますので、今回は大丈夫なのか、
と問われれば、はっきりとお答えできないのですが、でも今回私には、ヨガという強い味方
がいますので、まあ大丈夫なんではないかと。

こういう個人のブログは、レギュラーの読者がいなくて当然。コメなくて当然。
もしコメがあれば超ラッキー♪が前提なので、私なりの独断と偏見でずんずん書いていきます。

ヨガの大好きな方も、ヨガってちょっと気になる、という方も、寄ってらっしゃいみてらっしゃい！！
もし共感できる、と思われた方がいらっしゃれば、コメント頂けると嬉しいです♪