寒くなると色々…

１月18日（月）雪降ったり止んだり

　例年と比べて雪が少ないチョコモモ地方です。

日中晴れたり、気温が上がったりして

溶けてます。

夕方になると、急に冷えてきて凍るんです

運転はもちろんですが、転ばないように気をつけましょう。

17日（日）の朝、まだ寝ている時です。

チョコの様子がおかしいのに気が付いて目が覚めました。

そのうちゼーゼーが始まって

いつもなら、わりとすぐに止まるのに

今回は長かったー

１０分ほど続きました。

久々の発作でした。

わかっていても、呼吸困難になると

焦ってしまい、何もしてやれなくて…

部屋が寒かったこともあり、暖かい部屋へ移動して

すぐに娘を起こして、どうしよ、どうしよと

擦ったり、トントンしたりしてなんとか落ち着いてくれました。

治まった後は、けろっとして

朝ごはんも普通に食べました。

いつ起こるかわからない発作。

ネットで調べているうちに

ある方のブログにたどり着きました。

器官虚脱の発作

喉を注意深く触ると、その輪郭と気管軟骨が触れることが出来ます。
がーがー言い始めたら、ここを優しく押さえ呼気を誘導します。
それともう一つは、胸郭を掴んであげて、これも呼気を誘導します。
これを同時に行うと、３０秒くらい続く発作様の症状が、
１０秒程度で収まることがあります。
もし、このような症状でお悩みの方は、是非行ってみてください。
ゆっくり優しく行うことがポイントです。

ちょっと怖い気もします。

実際できるかどうかわかりません。

日常できることから、

まず、太りすぎには気を付けます。

おやつは、ほどほどに。