トムナン呑兵衛日記

更新しなきゃ〜。。。（￣▽￣;;

と、いうことで、ここ１週間のナンシーの歩数を記録しとこ。

２９日。まあまあ歩いた方かな。

２８日。１万いったねー！

２７日。

２６日。まずまず。

２５日。まずまず。

２４日。うん？なんか少ないぞ。反省。
ああ、日曜日でダラダラしてたんだっけ。

２３日。うーん・・。

・・・涼しくなってきたし、もっと歩かないとね〜。
１万歩前後で、１時間ちょいほど歩いてるのかなぁ。
まだまだやなー。

よし！がんばろ！！

　　　　　　　　　　　　　　　あなた・・・歩いてますか？

歩数計対決−近況

　　　　　　　　　　　　　トムの歩数　　　　　ｖｓ　　　　ナンシーの歩数

        １日目　　　  　　　３，５２１　　　　○−×　　　　２，８１４         

        ２日目　　　　  　　４，６９１　　　　×−○　　　　６，９１７

        ３日目　　　　  　１１，５１７　　　　○−×　　　　５，６２７

        ４日目　　　　　　　８，６０２　　　　○−×　　　　５，５３２　　　　　　　　　　

　　　　５日目　　　　　　　６，８９９　　　　○−×　　　　２，１０４

　　　　６日目　　　　　　　６，２７５　　　　○−×　　　　１，７７１

　　　　７日目　　　　　　　　　　　０　　　　×−○　　　　１，８４２

歩数計をただ持っているだけでは、あまり効果ないかな？

でも、「歩こう」と意識は常にしてるかな。

それだけでも意味があるかもしれない。

もっと効果を上げるには

昨日よりも今日を一歩だけもいいから多く歩くことかな！

そういえば、この歩数計を買ったときに

携帯電話に歩数計の機能であったらいいのになあ・・・なんて考えたことがあったんだけど

最近ＣＭ見ていてビックリ！

auさんが発売したようですね。

こんなところにビジネスチャンスがあるんですね！

THE対決−歩数計第３週目

　　　　　　　　　　　　　トムの歩数　　　　　ｖｓ　　　　ナンシーの歩数

        １日目　　　  　　　３，４５６　　　　○−×　　　　３，１５３         

        ２日目　　　　  　１０，０２４　　　　○−×　　　　２，１００

        ３日目　　　　  　　５，８９６　　　　×−○　　　　７，８４１

        ４日目　　　　　　１２，２３１　　　　○−×　　　　６，１７７　　　　　　　　　　

　　　　５日目　　　　　　　６，７５４　　　　○−×　　　　６，５８４

　　　　６日目　　　　　　　７，０８３　　　　×−○　　　　９，４９５

　　　　７日目　　　　　　　５，６１８　　　　○−×　　　　３，２７２

THE対決ー歩数計 第２週目

　　　　　　　　　　　　　トムの歩数　　　　　ｖｓ　　　　ナンシーの歩数

        １日目　　　  　　　６，７３８　　　　×−○　　　　７，３４７         

        ２日目　　　　  　１１，１９７　　　　×−○　　　１１，４３７

        ３日目　　　　  　　８，３０１　　　　○−×　　　　１，８１９

        ４日目　　　　　　　７，７９３　　　　○−×　　　　６，２６７　　　　　　　　　　

　　　　５日目　　　　　　１２，１５４　　　　○−×　　　　６，４３５

　　　　６日目　　　　　　　９，０４６　　　　○−×　　　　　　　８８

　　　　７日目　　　　　　　３，５２７　　　　×−○　　　　６，４０３

THE対決−第１週目

　　　　　　　　　　　　　トムの歩数　　　　　ｖｓ　　　　ナンシーの歩数

        １日目　　　  　　　１，３９９　　　　○−×　　　　　　３０８         

        ２日目　　　　  　　３，７５６　　　　○−×　　　　　　８００

        ３日目　　　　  　　６，７２０　　　　○−×　　　　６，３０４

        ４日目　　　　　　　６，３９７　　　　×−○　　　　６，６６７

　　　　５日目　　　　　　１５，５１４　　　　◎−×　　　　６，６０７

　　　　６日目              ７，４３５        ○−×　　　　６，７３７

　　　　７日目　　　　　　　９，３３９　　　　○−×　　　　８，２３９

　　　　週合計　　　　　　５０，５６０　　　　○−×　　　３５，６６２