☆あかんわ

体重が順調に増えてます

あかん。
これ以上はあかんわ。


というわけで、
そろそろ真面目にダイエットします。

朝 バナナ
昼 サラダ中心
夜 豆類中心 おそば おやつはやめる
家ビールも極力やめる

あぁ でも 明日ものみにいくし、来週も打ち上げあるんやったわぁ


気長に頑張ろうっと♪

同じくあかんわ(ｰｰ;)

あはははは。そりゃ、あんなに飲んで、あんなに食べたら、あかんわ(笑)

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自分も食べ過ぎで２キロまた太りました(T_T)とりあえずバイト増やして食べる暇ないくらい働こうかなと健康になってきたので考え中です（笑）

けいくん、二キロのうちに戻せば大丈夫♪あたしももっとはやく気にすればよかった(T-T*)ぇ-ん

今年は健康診断で増量で「何かありましたか？」とか聞かれた(>_<)無理なダイエットにならないよう気をつけてくださいね〜

こうくん、あたしも、一年半ぶりにきたお客様に、どうしたの??と、言われちゃいました。このまえ、ダイエットしはじめて、すぐに、帯状疱疹になったので、バランスには、気を付けないとですよね〜〜@