自転車
仙骨ラクダってナンダ⁇
[仙骨ラクダ]
耳に馴染みのない仙骨という部位にラクダのパンツ?
詳しくは amazonの説明 をご覧ください。
考案者、開発者は整形外科医
おかもとクリニック 理事長 岡本浩一先生
岡本先生自身、トライアスロンをされており、腰痛の緩和だけでなく競技でのパフォーマンスアップを目的として開発されたところ、先日ついに特許を取得されました!
[仙骨ラクダ使用感]
ウェイトトレーニング時、普段はリフティングベルトを着用してますが、過去に腰を痛めているため油断すると腰痛が発生します。
仙骨ラクダを着用すると、スクワット、デッドリフトなど腰に負担のかかる種目で腰が安定しました。
意外なのはベンチプレスでの使用重量を1段階上げられたことです。
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