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今日は歯ブラシについてです。
キレイな口元というと、たいていの方はまず
・白い歯・
を想像すると思います。
しかし白い歯はピンクの健康な歯肉と共存することで、さらに輝くものなのです。
歯だけが白くても、歯肉が赤く腫れてては色が打ち消されてしまいます。
歯肉を健康にするには、まず日々のブラッシングが大事です。
昨日、雨トークで、ガレッジのゴリが
数種のブラッシングをマニアということで説明してました。
よく勉強されてます☆
私が推薦するのはバス法というブラッシングです。
歯の根元に向け45度傾け、
歯と歯肉の間を微振動させマッサージするようにブラッシングする方法です。
これにより歯と歯の間、歯と歯肉の境目を磨くのです。
歯肉に自信の無い方は２〜３分全体に試してみてください。
多少の出血は気にせず、やわらかいブラシを使うとよいでしょう。
炎症の程度にもよりますが、効果はでると思います。
今後お勧めの歯ブラシや、研磨剤、その他のグッズを紹介できたらと考えてます。
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