たった１０分早起きするだけで朝の気配を楽しめます。

　今日の出来事を反芻するのに夜は最適な時間です。
　でも、今日の出来事の反省をしてはいけない、と思います。
　楽しかった記憶だけ残して、あとは忘却というのが夜の正しい過ごし方です。
　反省に最適な時間は、勿論朝ですが、その理由は、力が漲っているからです。
　夜は、楽しいことだけ思い浮かべて、眠りにつきたいです。
　考えてもしかたないことは考えない！
　明日起こるであろう楽しいことを考えてベッドに入る幸せ以上のものはありません。
　明日は、もっと輝いている一日に決まっています。
　それは、私達の心模様が織り成す変化の賜物ですが…
　私自身のすべてを誰かのために役立てたい、という心がある限り、明日は今日よりも輝いているにきまっています。
　
　

[gol*c*oss03*0]

その通りですね。
いいこと、書いてありますね。
寝る前にクヨクヨしても、不眠に陥るだけです。

[暁子]

今晩は。快適な朝を迎えるためにどうしたらいいのかと考えていたら、楽しさ一杯の気持ちでオネンネしたらいい、という結論に達しました。実際には、約３分で「昏睡状態」に陥っています（笑）。