のぐのぐのびのびブログ♪

7/2 道産子感謝Ｄａｙ /サッポロファクトリーホール

 

 

 

むちゅめがフラ踊りま〜すhttp://img.mixi.jp/img/emoji/59.gif（１曲（笑））


http:// www.sap porobee r.jp/ar ea/hokk aido/do sankoda y/


もちろん公共機関できてねっ
ビール２００円なりっhttp://img.mixi.jp/img/emoji/41.gifhttp://img.mixi.jp/img/emoji/71.gif


あ、待ち時間長いっすよ〜


３時くらいから、出演３分、ですhttp://img.mixi.jp/img/emoji/46.gif

湿っけ多し

みなさんお疲れさまhttp://img.mixi.jp/img/emoji/78.gif

さすがに　今日の湿度にはまいりました・・・http://img.mixi.jp/img/emoji/139.gif
（まいるの漢字がわかりません）


今日の朝礼でね、
一日２リットル水を飲め、・・・と。
週１でもいいから運動しようと・・・


水・・・


そうねー　

水と書いてノンアルコール・・・


百歩ゆずって番茶（道民以外はほうじ茶と言うらしい　まじ？）
含めていーの？


運動はがんばっていますhttp://img.mixi.jp/img/emoji/207.gif（←若干怒顔）
週２をめざして旦那とジム通い　


きっかけは娘が平日土日祝問わず部活・塾で
不在の寂しさをまぎわらすため


せっせと通い、ユニクロでおよーふくも買ってみた^^
５分強のサウナにも耐えれるよーに（笑


好き勝手とゆーか、ただひたすら日々の生活に立ち向かうようで
流されていた十数年を経て
修正を覚えはじめたって感じかな


分岐点は意思とは関係なくやってきたなーhttp://img.mixi.jp/img/emoji/241.gif
（もっと子供といちゃいちゃしたかった含む）


この年で久々実感　ストレス以外の痛み。　
３日後には無理やり心地よく感じる筋肉痛はいいもんです
前者は消えることはないからねw


まだまだ前進しなけりゃのアラフォー世代です

新年度

以前朝礼で上司が言っていました
私たちは年２回始まりを向かえられる。

お正月、そして４月の新年度

 

そうだよね〜

２回もリセットしたり目標を立てれるのです^^

２回もあるからその前後にえらいめにあうのですが
それを乗り越えて、気持ちを新たに先に進めるのです

 

これを逃す手はないよネ

がんばろう
できることを精一杯やって、そして、休みを家族と過ごして
リフレッシュして、そして前に進もう

 

我家は娘が中１になってから、週２の塾＆フラダンス＆部活（バレー）で
土日もまったく彼女の気配が消えちゃうんデス･･･
鼻歌もおなか減ったも、私への文句もない！

 

もう悲しくてさびしくていじけて不機嫌で･･･
旦那にはえらい迷惑・・・

 

で・・・・とうとうみっけた！
ステップアップ！！

旦那と一緒にスポーツクラブに通い始めました〜

これがめちゃはまってます！
自分はちょーインドアと思っていたのにインドアならでは？
室内で走ったり自転車こいだり（笑

終わった後のお風呂にサウナ、ビールが最高！

中学生のお子様をお持ちの皆様！
おススメですよン
ストレスも脂肪も燃やしちゃいましょう

落ち着いて

周りを見ると

今日は晴天
みぞれも降って、でも道は雪が溶けて会社の隣の家の芝桜の緑色が
雪の下から映えている

お世話になっている秋田の業者さんはリュックに基盤を沢山積んで
自転車でお客さんの所を走り回っている


塾に迎えに行くと子どもたちが英語をやったり
身体のしんの漢字がわからなかったり、
夜ごはんはラーメンがいいと言ったり
卒業式を迎えるからか友達に特別な言葉を添えた手紙を書いたりしている


チューリップを買って旦那と帰宅途中に合流すると
これで動揺していたら本当に災害にあったときにどうすると言う


弟が心配で夜電話すると電話の後ろで電車の音がして
今降りたところと言って声が力強い


花を買ったり苺をつまんだり
色やにおいをかいで、人の気配を感じて進もう


* * * *

旦那がほんとは紹介したかった曲^^;↓

http:// www.you tube.co m/watch ?v=k-Im CpNqbJw



おまけにかわゆいリアーナたんと元気いっぱいkaty Ｐarry

http:// www.you tube.co m/watch ?v=pa14 VNsdSYM


http:// www.you tube.co m/watch ?v=U0CG sw6h60k


http:// www.you tube.co m/watch ?v=QGJu MBdaqIw


曲を聴いたり味わうといい
ラベンダーやバラの香りに飽きればココナッツはどうか
香りよりも味覚や食感　生花の発する色をみるといい
そんな感じでちょっと進もう


なぜＦＭラジオが応援歌ばかり使うのか 今日やっとわかった

つけるとするならタイトルはリセット

ちょっと思う

たぶん若干アルコールが入ったのでネガティブモードから
解放されただけとも言えるけど


こうやって数日CMも挟まずに恐ろしい映像に向き合い
次々と『数時間前』の恐ろしい出来事を報告され
『今の所』の安心を与えられ


じわじわと騒ぐな落ち着けとある意味虐待されてるようなこの中で
普段の生活を、一日１食しか食べれなかったり
体調を崩しながらも皆普段通りをつくろい過ごしてる
投げやりになって人を刺したり、壊れたり、しない。

これって実はすごいよね

現場の人たちはもう何日寝ていないのか
でも、みんな彼らのなすことをじっと待ちながら
情報を得ようとして暮らしている

家族と離れている昼間が一番つらいかな、私は・・
夜の方が、帰ってきて娘の顔をみてすぐシャワーを浴びて
そしてやっとほっとする