大口町トレーニングセンターのブログ

大口町健康文化センターほほえみプラザを知って欲しいな〜★

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春?初夏?

このところ ポカポカですね〜

寒がりな私はまだ体がついていけなくて 何着てよいのやら?

つい着すぎて 汗かいてます

季節の変わり目は体調崩しやすいから気をつけなきゃね

まだインフルもちらちら聞きますし

ご用心ご用心

                   ゆずぽん でした

進化

こんにちは sakuraです

ここ2か月ほど前から、常連70代男性の方々がヨガにトライしています

体が硬いからわしは無理じゃ〜なんて言っていたお客様がヨガにはまりつつあり微笑ましい光景が見られます

呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得ています

マンネリしたトレーニングから進化

恐るべしトレセン70代


綺麗です!

    こんにちは!のんたです
    犬山の大縣神社に梅を見に行ってきました
    とても綺麗で癒されました
    皆さんも是非、行ってみてください!イメージ 1イメージ 2

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