ここから本文です
朝来市大蔵地域自治協議会のブログ
活動状況をブログでお伝えしています。皆さん、のぞいてみてください。

書庫全体表示

ブログでもお知らせしておりました健康福祉部会主催の「健康教室・笑おう会」が
2月23日(日)に開催されました。
 
イメージ 1
 
健康福祉部会の皆さんと馬庭内科医院の方も受付をして下さいました。
ちょうどお天気もいい日で、来場者もゾクゾクと増え、約100名で会場がいっぱいとなりました。
 
イメージ 2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
健康教室の3名の講師の先生
左から 馬庭内科医院 医師 馬庭幸二先生
訪問看護ステーション和音の杜/理学療法士 米田忍先生
デイサービスセンターなごみの郷/管理栄養士 藤原秀子先生
 
イメージ 3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
長あいさつの後、在宅での健康管理「寝たきりにならないように」の講演を
聞かせていただきました。
 
イメージ 5
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
馬庭先生のお話では、寝たきりにならないためには適度な運動とバランスの良い食生活の
大切さを教えてもらいました。
 
イメージ 4
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
米田先生からは片足立ちなどの運動の仕方を実践を交えて教えてもらいました。
 
イメージ 6
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さん、うなだれてガッカリしているわけではありませんよ〜
安全なスクワットのやり方を実際にやってみています。
 
イメージ 7
 
 
 
 
藤原先生からは
楽にバランスよく食事をする
コツなど教えてもらいました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 8
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
質問コーナーもあり、皆さん熱心に聞いていただけ、健康教室アンケートの感想も
返答下さった全ての方が「とても良かった、良かった」と答えていただき、
ほとんどの方が「また参加したい」との事でした。
これから色々な講演内容で定期的に健康教室が開いていけないか検討していきたいと思います。
 
イメージ 9
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
後半は「綾小路きみまろ」最新公演DⅤDで大笑いして、皆さん笑顔でお帰りになりました。
参加して頂いた皆さん、ご協力いただいた健康福祉部会員の皆さんありがとうございました。
 

この記事に

顔アイコン

顔アイコン・表示画像の選択

絵文字
×
  • オリジナル
  • SoftBank1
  • SoftBank2
  • SoftBank3
  • SoftBank4
  • docomo1
  • docomo2
  • au1
  • au2
  • au3
  • au4
  • 名前
  • パスワード
  • ブログ

開くトラックバック(0)

本文はここまでですこのページの先頭へ
みんなの更新記事