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朝来市大蔵地域自治協議会のブログ
活動状況をブログでお伝えしています。皆さん、のぞいてみてください。

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2015.2.22 笑おう会


2月22日(日)笑おう会が開催されました。
昨年好評だった馬庭内科医院の先生方の健康教室を今年もして頂きました。

1時30分から開始でしたが、老人会の皆さんが早くから会場を埋めてくださっていました。
今年の笑おう会も大盛況で、約100名の参加がありました。

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健康福祉部会の小谷部会長のあいさつ、進行で楽しく始まりました。

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今回の健康教室は
「楽しく認知症予防生活をおくる」がテーマです。

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馬庭内科医院 院長 馬庭幸二先生による
認知症の症状の説明を聞き、
ただの物忘れと認知症の違いを教えてもらいました。

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なごみの郷 管理栄養士 藤原秀子先生からは
認知症予防のための食事の話を聞きました。
バランスよく和食を食べる事が良いようです。

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なごみの郷 施設長 渡邊拓郎先生には
認知症を予防するために普段から行うと良い運動を教えてもらいました。
「グーパー体操」や「指折り体操」は
思った様に体が動いてくれず、思わず笑いが出てしまいました。
上手く出来なくても、一生懸命集中して頭と体を使う事に効果があるそうです。

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第2部では、綾小路きみまろのお笑いDVDを大型スクリーンで視聴しました。
大笑いし、楽しい時間があっと言う間に過ぎていきました。

来年も皆さん元気に集まれるように、今日聞いたお話を実践していきたいものです。


大蔵地域自治協議会のHPへ戻る→http://ookura−jichikyo.com/







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