Oちゃんのブログ

萠江チャン

最近週末にイベントがあり、なかなか更新できませんでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１０日　天ぷら

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１１日　鮭　高野豆腐の煮物

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１２日　お寿司

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１４日　唐揚

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１７日　酢豚

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１８日　焼きうどん

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１９日　別容器のいりこが旨い

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月２０日　鮭　玉子焼きなど、サラダいけます

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月２１日　おでん、牛すじ旨いです。

　　　　　　　　　　　　　　　　１１月２３日　お好み焼き　お昼に食べました。

昨日帰りにイルミネーション見ましたよ。

次お邪魔するとき写真撮らせてください。

萠江チャン

今週は、お休みが多かったので、2食です。

　　　　　　　　11月4日　ロールキャベツ美味しいです。朝まで待てずに夜食べちゃいました（*^_^*）

　　　　　　　　　　　　　　　11月5日　野菜たっぷりヘルシー弁当です。

萠江チャンまた来週からお願いします（●＾o＾●）

萠江チャン

今週の　Oちゃんの朝ご飯です。

日付は、つくってもらった日です。

　　　　　　　　　　　　　　　　10月27日　特製豚汁と軽めのおかずです。

　　　　　　　　　　　　　　　　10月28日　おでん、たまらず半分夜に食べてしまいました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　10月29日　お腹がすいていたので写真を撮るのを忘れました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おかずは、酢豚でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　10月30日　モヤシのスープと麻婆茄子、鮭など、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　麻婆茄子は夜に食べちゃいました。美味しかったです（●＾o＾●）

　　　　　　　　　　　　　　　　10月31日　オムレツと煮物、レバー美味しかったです。

食欲の秋に負けず、目指せマイナス10キロです(^_^)v

萠江チャン

病気等で更新が遅くなりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　１０月１４日　朝食セットです。

　　　　　　　　　　　　　　　　１０月１６日　肉じゃがと玉子焼き

　　　　　　　　　　　　　　　　１０月１７日　鳥南蛮と煮物

　　　　　　　　　　　　　　　　１０月２０日　今日もご馳走です！

　　　　　　　　　　　　　　　　１０月２４日　久しぶりに萠江チャンのご飯です。

久しぶりに４０度の熱が出ました。立ち上がるのが精いっぱいでしたが、車検を１台してから病院に行きました。

点滴のおかげで、復活です（●＾o＾●）

萠江チャン

今週から減量強化月間開始です。

原因は、Oちゃんが食べ過ぎで太ってしまったからです。

萠江チャンの弁当を朝食べることにしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　１０月６日　レバニラ、アボカドなどなど。秘密の味噌汁も！

　　　　　　　　　　　　　　　　１０月７日　シュウマイ、煮物＆秘密の味噌汁

　　　　　　　　　　　　　　　　１０月８日　おにぎり、イカの煮つけなど朝食にちょうど良いです。

　　　　　　　　　　　　　　　　１０月９日　サンマの煮つけ、好物の焼き鳥

　　　　　　　　　　　　　　　　１０月１０日　天ぷら、牡蠣の味噌汁

朝から天丼カロリー大丈夫かな？

目標とりあえず８０キロです。