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毎週金曜日の夜と、と火曜日の午前は『ホットヨガ』へ行っています。
今から行って来ます。
写真はマットを買った時の写真です。
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健康関係
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こんにちは、ゲストさん
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さらたまさん こんばんは。
身体に良いことしてますね＾＾
身体の柔軟性って大切ですものね！ ナイスポチ
2013/4/5(金) 午後 7:57
がんばっていますね。
2013/4/5(金) 午後 8:33
はるわはなさん今晩は。
只今帰りました。少しでも意識して身体を動かさないとどうしても怠け癖が出て来ます。
ナイス有り難うございます。
2013/4/5(金) 午後 10:43 [ さらたま ]
山の上からさん今晩は。
一年前から行き始めました。
よほど、意識しないと怠けてしまいますので。
2013/4/5(金) 午後 10:45 [ さらたま ]
身体をリフレッシュ。
良いことです。頑張って！☆
2013/4/6(土) 午前 2:41
通せんぼさんおはようございます。
初めて一年になります。
汗が出やすい身体つくりをと思っています。
ナイス有り難うございます。
2013/4/6(土) 午前 7:41 [ さらたま ]
汗の出る身体、、私も家にいるときはほとんど出ないので、調子が狂うみたいです
2013/4/6(土) 午前 8:25
ヨガを始めて体に変化はありましたか？
私も何か体を動かす事がしたいです♪
2013/4/6(土) 午前 11:49
こんにちは、物凄く天気が荒れ模様です。
ホットヨガ、初めて聞きました。どんな事をするのですか。
お花も沢山UPしたいのがありますし、くまモンも大活躍しているようです
2013/4/6(土) 午後 4:39
このしろさん今晩は。
出来る限り身体は動かして汗の出やすい身体が良いと思います。
特に最近の夏は暑い日が続きますので。
2013/4/6(土) 午後 9:05 [ さらたま ]
スーさん今晩は。
悪い所はありませんので、特にどうこうはありませんが
身体が軽くなったような気がします。
出来る限りの運動は良いですね。
2013/4/6(土) 午後 9:07 [ さらたま ]
けいこさん今晩は。
岩盤浴にてヨガを行います。
岩盤浴は温度が高いので自然に汗が出て来ます。
その中でヨガを行うのです。
2013/4/6(土) 午後 9:10 [ さらたま ]
ＭＩＷＡさん今晩は。
ナイス有り難うございます。
2013/4/6(土) 午後 11:08 [ さらたま ]
さらたまさん、ご無沙汰で〜す♪
私も久しぶりに昨日、ホットヨガに行って来ましたよ。
帰って来てから、体がけだるくて眠たかった〜
2013/4/7(日) 午後 7:31
ひろさんおはようございます。
ヨガに頑張りすぎたようですね。
私の場合は火曜日と金曜日の二日有りますのでどちらか片方に行っています。
2013/4/8(月) 午前 9:12 [ さらたま ]
さらたまさん、こんにちは＾＾
ホットヨガって岩盤欲とセットで行うのですか？
当方ではあまり聞かないですがやはり市の関係で開催されているんでしょうね。
頑張ってくださいね（＾＾）ナイス！
2013/4/8(月) 午後 2:13
gigaonoさん今日は。
ホットヨガは市とは関係ありません。熊本県長洲町（福岡県大牟田市）は熊本の北部で福岡県と隣接しています。そこで岩盤浴を営業されて居まして、ヨガも併設されています。
ナイス有り難うございます。
2013/4/8(月) 午後 3:30 [ さらたま ]
ヨガも・・ありますか・・
新幹線玉名駅は去年行きましたが・・
玉名の町・・ずいぶん行きませんが変わったでしょうね。
あぁ・・ゆっくり行ってみたいです。
2013/4/9(火) 午後 6:01 [ 太郎 ]
太郎さんおはよう御座います。
近くに住んでいますと変化は感じませんが、商店街はシャッターで閉まった店が多くなっています。
新幹線の新玉名駅方面には大型ショッピンクが二店舗出来ました。
水田の中が今では賑わいつつありますね。
2013/4/10(水) 午前 7:49 [ さらたま ]