NETの放浪者

高血圧に思う

高血圧症とは

慢性的に血圧が正常より上昇した状態をいい、生活習慣病のなかでも最も患者数

がおおいものです。脳卒中、心筋梗塞、狭心症などの動脈硬化症の危険因子となる。

治療は生活改善、食事療法、薬物療法が基本です。特に肥満の場合には適正体重

まで減量が必要である。食塩感受性高血圧（減塩によって血圧が下がるタイプ）

ではナトリウム摂取を制限することが効果的です。


医療に無知なる私としては、始めて聞く言葉である。｢食塩感受性高血圧」

とにかく、適正体重の維持に努めよう。

　
　適正体重（kg)＝身長(ｍ)×身長（ｍ)×２２


上記適正体重の求め方の一つの方法です。


適正体重の維持と、減塩を心がけていこう！！

　　健康に勝る金儲けなし！！

高血圧・・・

これーてどうなのかな？

近くの、医院にて

血圧高いですね
　
　先日将棋教室でお世話になっている、老人福祉センターに入った途端に

　お嬢さんが、『健康相談やってますので、是非受けてください』

　センターでは、週２回無料の健康相談が開かれています。

　体重と血圧を測る位ですが＜まあいいか＞。人少ないと無くなるのは困るし

　血圧１３９でした。息を切らす程自転車で走ってきた後なので・・

　事情を（血圧高い）を話すと、小雑誌を頂きました。
　
　
　高血圧の方に

　塩分を減らす｢食生活」７ヶ条


　１．汁物は一日一杯、具だくさんに

　２．食卓でしょうゆ・塩を使わない

　３．避けよう、漬物・佃煮・干物・練り製品

　４．めん類の汁楽しむは３口まで

　５．一手間かけて手作り料理を

　６．市販食品は味の濃さを確かめて

　７．外食するならうす味料理


私には先ず守れそうに無い、全ては無理でも、気をつけよう。

退院までの、お・は・な・し

術後２週間で抜糸ですが、抜糸では、ないような・・・

世の中の浦島太郎だな！！

実は糸で縫ってない！！

　傷口は糸で縫わずに、ホッチキスで、縫われていた。

　その上に、ガーゼを、当てて、透明フイルムを、ペッタンコ・・

　ホッチキスの針を、ピチピチと、取っていきます。

　（針には、返りが無いようなので、痛くはないです）。

同室で私の後で、同じく針を取るA氏が居ました・・そこで、少しいたずらｗ

　私　『唸りながらイタイ、イタイ』

　医師 『え〜〜・・・』

　A氏　『・・・・・・』　　

　私　 『う・・・・・』

　A氏　『本当ｗｗｗｗ』

　A氏　『うそや〜〜』

　余り何回もやったので、嘘露見。

ここで、有る看護師さんのお話。

　院内では、痛い、痛いと、歩行も困難な人がいました。

　しかし、な・・なんと、タバコを買いにだけは、外に行かれたそうです。

　病院外周４キロも有る大きな病院の、外に出て、タバコ屋さんまで

　数百メートルも、歩いてだそうです。

　それを見て、＝＝知らんわｗｗ＝＝

いろいろ、有りますね！！

　
　院内の話は又次に、いたします。
　

　
　

　

そして、入院・手術へ

http://www.charamigo.com/blog/summer17_senpuki.gif

梅雨も上がり、猛烈な暑さですね

ささやかですが、我が家の風を・・・

入院１日目

　　余裕で病院内車椅子でうろうろ、食事も美味いｗ

　　手術の説明を聞く、もうまな板の鯉の心境。
　　
　　病院敷地内禁煙（これは、辛いです・・TT)

　　入院中は禁煙の決意＜禁煙パイポで我慢＞

入院２日目

　　今日は夕食抜きなのだ。
　　
　　昼からは、お茶と、コーヒーでお腹ふくらす。

　　夜中０時からは、水も駄目なのだ。

　　寝しなに、下剤ｗｗ

入院３日目

　　朝から、水も食事も無し（これは、まいった）

　　昼までに○が出なければ、○○です。

　　くそ〜出ないや、○○の憂き目に。

　　１５時３０分いよいよ、手術室へ

　　点滴に麻酔薬を入れます・・（そんなもん効くか、気をしっかり持とう）

　　駄目だ直ぐに降参・・何も解らん

　　２１時頃気が付く、目の前に看護士さんの顔あり（美人だ）

　　手術は１時間半程で終わった様ですが、麻酔が覚めず。
　　
　　２１時３０分ごろ病室へ。

入院４日目
　　熱がでました。
　　
　　食事は３食執りましたが、味は解らない

　　夜には、熱も下がり気分良好。

入院５日目

　　車椅子にて、うろうろ、退屈な日々が、続くようだ。

入院６日目

　　歩行器にて、歩行練習スイスイ歩けるぞ　ヽ(^。^)ノ

入院９日目

　　歩行リハビリが１週間続くのだｗｗ
　　
　　食事、リハビリ時間以外は、自由時間（笑い）

　　もう、退屈過ぎて、死にそうｗｗ

　　　　　　　　　後は術後２週間の抜糸を待つのみ

手術前検査の事

検査項目も沢山有るね！！

レントゲン撮影（胸部）

　 レントゲン撮影（腰部）

　　ＣＴ撮影　

　　血液検査

　　尿検査

　　血圧測定

　　身長

　　体重

　　左右握力

　　肺活量

　　心電図

　　
問診等の検査ありました。（他にもあったか、失念しました）

入院前に、通院で以上の検査を行われたので、かなりきつかったです<泣き

それぞれの検査に待ち時間が有るので、時間掛かりますので２日を要しました。

手術２日前の入院となりました。