ベスト体重は？

おはよーございます。
今日は雨です。
昨夜は結構まとまった雨が降ってました。
今日もその傾向です。

あたしの生活はかなり引きこもり？
気味なのですが仕事もしてないしね。

精神的には安定してると思ってますが？
どうなんだかね(笑)

体重ですが増えたでしょうか？
以前はご飯もなに食べても美味しく感じられない時期があったんだけど
最近美味しいです(^-^)v

美味しいって幸せですね。

美味しく感じられても体重42キロ切った時期が一旦あってあたしは病気？って思ったけど最近はこの時より2キロくらい増えてるかな？44キロ前後？
アイスや御菓子ちょっと食べてるからかな？
以前はつねに眠かったりだるかったりしてたんだけど最近はそれはなくなってます。栄養が足りてるのかな？

２〜３年続けてることがあって朝ごはん食べる前千切りキャベツ食べてます。

でもね‥‥痩せて思うことがあって
食べることも寝ることも体力がいるんだなぁって思います。

ベスト体重はなんキロなんだろう？

ダイエットは食べる順番。野菜、タンパク質、炭水化物。かな？
あと量？吸収率もあるだろうけど😅運動も少しはね😅

ちなみに運動不足のあたしは筋肉ないです。このせいで体重もちょっと軽めなのでしょうけどね(笑)
買い物で歩く程度。
体調不良は自律神経が乱れてるのと肩こり？くらいかな？あ！そうそう五十肩(笑)
動悸もあったけど最近は思えばないなぁ？こう書いていけば色々出てきた(笑)
だけどこれくらいは付き合っていけるかな？自分の体だもんね😁


一番大事なのは快適に生活出来てることじゃあないのかなって思います。
なーんてね( *´艸｀)

ヒナハハはるるちゃんにあったこるよりだいぶ太った〜( ；∀；)
ただいまダイエット中じゃ〜(ノ_＜。)

でも、美味しく食べるのは大事じゃね！

るるさん痩せてますね〜うらやましい！！
私も、ここ数年でどんどん体重増加です＞＜
運動も少しはしてますが、、食べる量が多いのでしょうね。。

私の ベスト体重は 大幅に オーバーしてまふ えっへん

体重は４月からウナギ登りのワタシ
万年ダイエッターはどこへやら
肩凝りもひどいから運動すればいいんだけど、それが出来ないのよね😅

体重を減らしたいんだけど、減ったら減ったで、どっか悪いんじゃないかって心配になる。

3年前に、あれよあれよと５キロ減〜と喜んでたら、甲状腺ホルモン亢進症だった〜ヽ(__ __ヽ)☆ﾐ

ヒナハハちゃん🎵
健康な証拠です。

しゅんせんちゃん🎵
痩せる時は痩せるから大丈夫だよ❤

番長さん🎵
カンロクある殿方なのね😁

やすちゃん🎵
おむすびダイエットどうだろう？

hiroさん🎵
五キロとはかなり体きつかったんですね😅