おぷの日記

追悼・木村コーチ

私の大好きな選手の一人だった

 

木村拓也コーチ

 

くも膜下出血には勝つことができず旅立たれました

 

37歳

 

まだまだ若いですよね

 

何とか助かってくれると思っていただけに　今日は1日中ショックでした

 

3月のオープン戦に観戦に行ったときは

 

ドームで元気にノックをなさってました

 

キャッチャー不在の緊急時にマスクをかぶり

 

勝利に貢献してくれたこと

 

ファンの一人として忘れられません

 

本当に器用でガッツのあるプレーにいつも魅了されていました

 

木村コーチの分まで今年のジャイアンツを応援しています

 

ご冥福をお祈りします

 

　　―　安らかに　―

木村コーチがんばって！！

さっきニュースを見て愕然。。。。

 

巨人の木村コーチがノック中に倒れて、重症だって。

 

しかも、AEDを使って蘇生措置されてから病院に運ばれたって。

 

木村コーチは今年からコーチになったばっかりだけど、去年の優勝にも大きく貢献した人。

 

生え抜き選手ではないけど、私は大好きな選手だった一人。

 

絶対よくなってほしいです。

順調♪

こんばんは♪

 

先日から、自分の中では「薄着シーズン強化月間」が始まりました。

 

ここで心がける、心がけないでずいぶん違いますから。。。。

 

早くも1キロ近く減りました。いい調子です。

 

今日は実は友人と某高級ホテルのバイキングランチでたらふく食べたのですが、

 

先日テレビで見た「食べ過ぎた後18時間食事を抜いて、胃の大きさを元に戻す」

 

ってやつを実行しています。

 

確か14時ごろには食べ終わっていたのですが、一応15時に店を出たので

 

15時から18時間後、つまり明日の朝9時まで固形物は抜くつもり。

 

そういえば昔ダイエット成功させたときもそういうことやって気をつけていたはず。

 

そんなことすっかり忘れていたな。

 

体も軽い感じでいい調子だから、この機を逃さず減量成功を目指します。

 

P.S：もちろん今日も行き帰りは往復で1時間ウォーキングです♪

長い冬眠から目覚めるぞ〜♪

おはようございます

だんだん天気も春めいてきてますね。

いかがお過ごしでしょうか？

私も仕事終了後、約2週間しっかり休みました。

暖かくなってきたし、そろそろ始動しようと思います。

よろしくお願いします

近況報告♪

皆様♪

たいへんご無沙汰しております。おぷちゃんです。。。。

あいつ、とうとうブログ放置してそのまんま消えたかっ！？と思われた方も多いかもしれませんが。。。

一応まだしがみついておりまして（笑）

なんちゃって。見捨てないでね。

実は今また短期で働いています。

これが、、、、、めっちゃ忙しくて。

今の私の生活↓

5：40　起床　お弁当＆朝食作り

6：30　入浴

7：30　出勤のため出発・しかも駅まで歩く

8：00　電車に乗る

8：40　職場到着

9：00〜19：00　仕事

20：00　帰宅＆怒涛の家事＆夕食

00：00　夫帰宅＆夫夕食

1：00　寝る････

忙しいでしょ（涙）

PC開けてるヒマもないわけさ（涙）

おまけにダイエットの一環で駅と家の往復歩いてるし。

でもおかげでいい感じで体が絞れているし、

時間に余裕のあるときはコアリズムの上級編やったりしてウエスト3センチくらい細くなりました。

今日は自分のオケではなくてエキストラで出るオケの練習行って帰ったら絶対パソコン開けて

ブログ更新してやるっ！！って思って帰って来たので、さっそく更新しています。

いや〜、ホント、久しぶり。

携帯でちょこちょこ更新したいところなんだけど、、、、ね。

電池もそろそろ寿命みたいで。

記事更新していたりするとあれよあれよと電池が減っていくわけ。

で、帰り電池もおぼつかないまま夫からの連絡を待たなきゃいけなかったりするから。。。

あまり外での更新もできないのです。

でも、忙しいけどがんばってます。

3月7日（日）が演奏会で、今日は最初の練習に行って来ました。。。。

もちろん譜読みする時間もなく。。。ほぼ初見。。。（涙）

これから必死こいて勉強します（汗）

本番は直したての楽器で出ちゃおうかな〜♪ちょ〜楽しみでルンルン♪気分です〜

来週あたりからだいぶ暖かくなりそうだし、ダイエットもがんばりたいですね〜

おなかの運動に今力を注いでいます。いい感じです。

少し前に教育テレビでベリーダンスの先生がでてきていて、おなかを動かすときのコツみたいのを

やっていて、そのとおりやったら、とっても締まったんです。

次の日、動かしたところが筋肉痛で。

で、これってコアにも効果あるんじゃないかと思ってそのやり方でコアのDVDやったら、

思ったとおりとてもよく効きました。

今はいてるズボンが1週間でみるみるうちにブカブカになってきました。

ちょっと続けてみようと思っています。


まあ、こんな感じで元気にやっています。

3月の初旬に仕事が終わるのでまたその後の更新になるかと思いますが、、、、、

がんばりますのでよろしくお願いします〜♪