オレンジョイ

オレンジヨイヨイになるまで!

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芝生が良い感じになってきて、背景としての森と空で別天地 砲丸、円盤、やりを投げる。 少し走る。 刈り込まれた芝生の上は気分が良い。感謝。

背中

2017/6/23(金) 午後 10:28

有酸素 DL 20kg x 5 , 60kg x 5 x 2 , 90kg x 5 x 2 , 100kg x 5 x 3 , 60kg x 5 Shu 60kg x 10 x 5 L-Row 20kg x 10 , 30k ...すべて表示すべて表示

肩腹

2017/6/21(水) 午後 9:35

BaP 20kg x 10 x 5 FSBr 2kg x 10 x 3 MP 16kg x 5 x 3 (L/R) LaRa 15kg x 10 x 3 ABs 20kg x 10 , 25kg x 10 x 5 ...すべて表示すべて表示


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