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練習時のパフォーマンスアップを目的として、三茶ジムにストレッチポールを導入しました！使い方の分からない片、お気軽にお聞き下さい。ちなみに写真は「前ならえ」の練習シーン。 |
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こんにちは、ゲストさん
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練習時のパフォーマンスアップを目的として、三茶ジムにストレッチポールを導入しました！使い方の分からない片、お気軽にお聞き下さい。ちなみに写真は「前ならえ」の練習シーン。 |
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ストレッチポールって、イイですよね！ ゴールドジムとかフィットネスジムで教えてもらって良かったので、家に購入しました。一家に一本、ストレッチポール！！
2009/1/10(土) 午後 7:45 [ フグ軍曹 ]
私の場合、家用とジム用の2本立てです。
疲労を残さないのが大事ですね☆
2009/1/13(火) 午後 0:52 [ N山 ]