パソコン教室が、ダイエット教室・・・・

パソコン教室で、「ダイエット７」をダウンロード。

 

私達の教室では、おやつタイムが有ります。

その時間に色々肥満の話が出ます。でも、お菓子は頂きます。(*^_^*)

 

私も「痩せないので、夜早足で３０分歩いたり、

大鵬薬品の扁せきと云うのを飲んだりしています。」と話しました。

皆さんも色々ダイエットには感心があって、話に花が咲きました。

勿論、飲みながら、食べながらです。（笑）

 

おやつタイムが終わって先生が

「皆さん、ワードのお勉強ばかりでは無く、ダイエット７と云うのをして見ましょう。

これは無料でダウンロードできます。」と云われました。

「面白そう！」　「無料がいいわねぇ〜。」」と云う事になりました。

 

私たちの教室は初心者コースです。

先生の言われる様にしました。

皆さん「わぁー、こんなにカロリーが！」と驚いたり、

「この食べ物は脂肪が多い！」とか夢中で色々な物を出して

「面白い！」「これは、続けてやってみよう」とか

パソコン教室が、ダイエット教室になりました。

私は勿論カロリーの取り過ぎだったと云う事は云うまでも有りません。

 

それから毎日「ダイエット７」を開いて食べた物を書き込んでいます。

食べ物の色々な事が分ります。面白いです。

 

パソコン教室で色々な事を教えて頂きますが、中々頭に入りません。

でも、これはしっかり覚えました。(*^_^*)

 

良い結果がご報告出来る様に頑張ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

ホヌはカロリーっていえば、酒を止めればメタボ脱出かな（爆）

ダイエットは難しいですよね（ｖ＿ｖ｀）はぁ・・・。
何度か挑戦してみましたが全然痩せませんでしたが
今は以前より体重が減りましたよ。
それは、やっぱり間食を止めたからだと思います♬♬ (*＾▿ ＾*)♬♬

ホヌさん
私は飲みませんが、お酒はカロリーが多いですよね。
でも、メタボ何て、御冗談を・・・！ 何故ってよく活躍なさって
おられますから、問題はないのでしょうね。

凛さん
ダイエット・・・はぁ〜 ため息ですよね。
間食を止めればと聞きますが、誘惑にすぐ負けてしまって・・・
でも、「ダイエット７」で見たら凄いアカロリーです。
全部は止められないとしても、これからは、気を付けたいと思いました。凛さん間食を止められただけで、体重落ちましたか？
羨ましい！ 私も頑張りますね。

ダイエットは毎日体重を量りグラフに表せば減りますよ
僕は９年間ほど付けています

こんばんは♪

つい最近始めたのですが
毎週日曜日はパパと体重と体脂肪の測定をしています。
低カロリー料理の効果なのか、体重も体脂肪も
少しですが減少しております(*^^)v

tokuちゃんさん
毎日祈る様な気持ちで体重計にのっています。グラフに書き続けて
もう一年位になります。一喜一憂しています。（笑）
パソコンに付け始め、少しはダイエットに本気になりました。(*^_^*)

こゆたんさん
何時も低カロリーの献立拝見して、よく頑張っておられると感心しています。献立参考にさせて頂いています。が、・・・やはり味が
濃くなります。そこが、ダメですね。だんだん薄味にしていきますね。ブログに公開しましたので、私も頑張ります。(^_^)

[いけめん]

これは試してみます。ありがとうございます

いけめんさん
私も、食べる時「ダイエット7」の事が頭に浮かびます。(*^_^*)
体脂肪も計り始めました。
最初は少し面倒かも分かりませんが、いいと思います。

[kas**0408]

こんばんは。
フフフッ〜〜〜気持ち〜よーく分かりますよ(o^-^o)
私も１週間の旅行で朝〜昼〜晩〜と
食べまくっていましたから（笑）”
でもその分暑い中〜〜よく歩いていましたので
現状のままでした！
確り食べて〜よく動くことでしょうね！
私はカロリー計算と毎日体重で体脂肪も計っています。
ひまわりさん〜〜頑張って下さいねＶ"
美味しい物には負けますが（笑）

かせんさん
長いご旅行でしたのに、すぐにコメント下さり有難うございます。
美味しい物を沢山食べてこられたのに現状維持は凄い！ですね。
かせんさんも体重と体脂肪毎日計っておられるのですね。
体重計にのり体重を見る度に「あぁ〜！」と、ため息です。（笑）
何時になったら、「痩せました。」とご報告出来るのでしょうか？
でも、頑張りますね。誘惑に負けない様に・・・・・