インスパイリングエクササイズ【２５日目〜３０日目】

【２５日目】

−１．０kg（初日比）

（前日比＋０．３kg）

【２６日目】

−１．５kg（初日比）

（前日比−０．５kg）

【２７日目】

−１．６kg（初日比）

（前日比−０．１kg）

【２８日目】

−０．９kg（初日比）

（前日比＋０．７kg）

【２９日目】

−１．２kg（初日比）

（前日比−０．３kg）

【３０日目】

−１．１kg（初日比）

（前日比＋０．１kg）

なんだか日数が合わないんだけど（´・ω・）y-~~

気にしない，気にしない。

先週は，飲み会やら何やらで，結構不摂生。

昨日，おとといと箱根へ旅行に行っていたので，

おいしいもの食べまくってました♬

エクササイズは忘れずにやっていたんですけどね〜。

ぼちぼちがんばろっと♪

[dis]

おいしい物もほど程にね☆夏に向けて我慢も必要だじぇ。我慢ばっかりじゃだめだけど････どっちだよ(￣Д￣)ﾉﾉｼって。まぁ〜〜適当にwww

不摂生していてもマイナスキープしているのでＯＫ！・・・かな？
美味しいものは食べながらダイエットする！これがストレス溜めない、リバウンドしない良い方法だよね＞＜中々痩せてかないけど（笑）

[ARIEL]

痩せなくても締まってればいいよぉ〜〜
アタシなんか体にしまりが無くて困っちゃうよ 笑
まだエクササイズ初めてないんだぁ〜〜
オラも頑張るゾ〜☆

disさん＞うんうん，頑張るよ〜！夏も目の前，ワクワクするね☆

matchさん＞どうにか減ってるからいいよね〜( *´∀`)でも明後日も飲み会よ〜(>_<)

ちぃこさん＞一緒にエクササイズしましょ♬♪そうそう，micako先生がエクササイズしながら，「いち，に，さん，し」って数を数えるんだけど，「ご，ろく，ひち，はち」って言うのよ！「ひち」って( ´∀`)

[dis]

うん♪ワクワク~∀~でも重い季節でもあるナリ･･･(ﾉд-｡)
っていうか「ブタかよ!!」って、つっこんで欲しかったなぁ〜〜(・ε・)

disさん＞ブっ，ブタかよっ（汗） ドキドキ

[dis]

wwwwwあんがと♪

[ARIEL]

「ひち」ね 笑
耳かっぽじって聞いとくわ 笑

disさん＞えへへ( *´∀`)♡

ちぃこさん＞ぜひぜひ！！あんなに綺麗なのに・・・ちょっと笑ってしまいました( ´∀`)