離脱症状に負けない自分を作りたい。

生きています

Fri, 18 May 2018 22:02:17 +0900

　生きています。

対人恐怖症になり、ブログからも離れていました。

ベンゾジアゼピンを飲まないように病院にも行きませんでした。

　少し元気が出たので、和歌山の熊野詣に行ってきました。

　〇熊野本宮大社　

　〇熊野速玉大社　

　〇神倉神社　

　〇熊野那智大社　　　那智飛瀧神社（那智の滝）

　一眼レフとｉｐｈｏｎｅの写真です。

　時間をかけて、ゆっくりとお詣りに行ってみました。

熊野詣に行ってみた。

Fri, 18 May 2018 21:36:38 +0900

久しぶりの投稿

Thu, 26 Oct 2017 00:31:36 +0900

久しぶりの更新です。

まだ生きていますよ。一生懸命に

正直職場で大変な思いをしていますが何とか自殺せずに生きてます。

　難しいのは人間関係で後輩を指導するにあたってあまやかすのと優しいのは別で何とか仕事が出来る様になるように指導をしてきたつもりです。

一瞬の気のゆるみが事故につながる職場なのです。

　　でも下が理解できないと結局は仕事の出来ない後輩よりも何倍も仕事をこなす上の立場の人間が叱責される理不尽があります。

　それが技術職であってもです。

　もともと薬を始めた原因が３浪して資格を取った経験年数８年の人が仕事を覚えられず言い分聞いてもらえず上から責められ続けたのが投薬の初めです。

　繰り返されてまた同じ悲劇が起こりました。

　いつまでも子供を親がかばえない様に自分自身が判断出来る技術者になってもらいたいと親心で観ていたのに

ちなみに今回は同職種経験10年で

　横について1５回以上みせて説明しても

　「初めてやる仕事だから１から１０まで教えてもらわないと」

って叫ばれるし。

　私がマニュアルを作成したのがあるのですが（写真いり）　「マニュアル読んで出来るのなら誰でも出来る。俺はマニュアル読んでも出来ないタイプなので読まないしっ」て叫んで

　となりで観るようにって言ってもきちんとメモすらとらず「どこをメモを取れとは言ってくれなかった。」

　上に報告されました。

　笑うしかない状況で　責められ続けてます。しんどいですよ。

　こんな人が薬を飲んでまた私みたいに離脱症状が出る人や飲み続ける人が多いのです。

　頭のコリはまだありますよ。

時には小さくなりますが

ストレスが大きいので　なかなか良くもなりません。

　責任者から下がれば２０年以上取れなかった有給とるぞって

もしかしたら頑張らなくて良いよって神様の贈り物かもって思っています。

　おやすみなさい

5年が過ぎても

Fri, 21 Jul 2017 22:00:52 +0900

　５年が過ぎたが

久しぶりの更新です。職場に退職者が続いて出た為に余裕がなくて。

　一時は米粒くらいのこりになってはいたが現在はまたぶり返してかなり頭が引っ張られて辛い状況が続いています。

　こりは消えるのか？

　やっぱり考えてしまう。でも消えるのを期待している。

　仕事の職員の補充がうまくいかず帰っては食べて寝ると　もう朝がきたって感じの状態が続いたので　やっと一緒に働いてくれる人も出来て少しの余裕が出来て感謝の毎日です。

　離脱症状はやっぱり精神的な疲労とも関係がありまったく良くならない日々を過ごしていました。

　みんなが有給をたくさんとれる職場環境を目指して奮闘してます。

　本当に長い離脱症状　消えるのか？　不安もあるけど

　弱音もはいてるけど自分なりには頑張ってあきらめません完全回復を

頑張るよ　しつこいくらいに

Mon, 24 Apr 2017 19:58:53 +0900

ベンゾって

6月がくるとまる５年が経過する。

ベンゾの離脱って麻薬やアルコールよりひどいんじゃないのかと実感している。

日本って利権主義やから正しい事を正しいとか実際起こった事でも権力により圧力をかけられ黙ってないと殺される。

　でも私は言いたいベンゾって投薬期間を間違えると決して治療薬でなく余計に苦しめる人を増やしている。

　厚生労働省も注意喚起はしているがなかなかうまくいかない。

　第二次世界大戦でも反対する人は非国民

　日本人の良い所っておもてなしのような細かい気配りや思いやりのあるところだと思う。

　世界に誇れるように日本人が言うなら間違いないとか思ってもらえる様な先進国になって欲しい。

　まだコリは厳しい。

でも俺がエビデンスになる。

コリの範囲が

Tue, 21 Mar 2017 22:09:03 +0900

　コリの範囲が小さくはなっているがその小さい場所へ何tもあるようなすごく大きな力で頭が大きく揺さぶられる。

　決して落ち着く事を許してくれない離脱症状。

仕事をしていても集中していてもキツイ

　揺さぶられる感じが一段と強い。

アルコールの助けがないと眠れないここ2週間。

　薬って？？？？？？？？？

　副作用って？？？？？？？？

　抗がん剤などとは違う副作用。

　父が罹患した小細胞肺がん

　最後にみとった時、肝臓の正常組織が無いのに弱音をはかなかった父

　俺は父より辛抱できない弱虫なのか？

大げさな人間なのか？

　前を向くしかないのはわかっているが　少し疲労感が大きい。

自分は父に近づける存在になりたい。

景色がちがう

Sun, 26 Feb 2017 23:54:52 +0900

一か月の更新

コリも小さい日が多くなってはきたがやはり数tあろうと思われる日々が続いている。

離人症も治っていると思っていたが最近景色のリアル感が出てきてさらに良くなってきた見え方になっている。

　ベンゾジアゼピンを服用してる時から不安におびえ周りの景色は良く見えてなかったが視野が広がった感じがする。考え方ではなく視覚的に。

　やはり顔面の一部が強くひっぱられるという事は自律神経の一部やテレビで観た視床下部に離脱症状が影響されていると考えて良いのかもしれない。

　いずれにしろ自分自身にしかわからない症状だし消えることを期待してみたい。ただ引っ張られる力が大きいと疲れやすい。

またすこしだけ

Fri, 20 Jan 2017 00:15:52 +0900

　また少しだけコリが小さくなった。

米粒くらいの大きさになる日も大豆みたいな大きさのコリになる日もあるけど

　ソフトボールの大きさの時のコリの苦しんでいた自分から比べると随分と良くなりました。

　離人症になり現実感がなくなり人と話すことが毎日辛かった。

　仕事が忙しい時の方が自分自身の事を考えなくて良いので正直楽だった。

頭がコリのせいで揺さぶられて何tあるのかと思われる力で引っ張られる。

　毎日死にたいと思っていたが成長した中学2年の息子がいつのまにか自分よりもご飯を多く食べるようになっていた。

　体が弱くてアレルギー気味だった息子が好きなものをおなかいっぱい食べられるように離脱症状に負けないで頑張ろうと思う。

　初心を忘れず　今年も何とか前だけをみたい。

こりはそのまま

Sun, 25 Dec 2016 22:43:37 +0900

　一か月の更新

こりの大きさはあまり変わらず引っ張られる力だけが大きい。

身体状況は良くなっているのかは分からない。

　このままなのか消えるのか？

不安もあるが良くも悪くも希死念慮を感じる回数は極端に少なくなった。

　コリってキツイけど来年も前向きに生きたいと強く思う事にしています。

　あまり変化のない一か月間だったけど仕事が忙しくて更新する予定が遅れてしまいました。

　来年は症状がきれいさっぱり消えてもっともっと元気になりたいです。

皆様方もご自愛下さい。

またすこしだけ

Tue, 15 Nov 2016 17:13:44 +0900

　また少しだけコリが小さくなってきた。

コリを引っ張る力は相変わらず大きく頭を揺さぶるくらいの数ｔの力だ。

だがコリの範囲が米粒くらいから大豆くらいの間を繰り返している。

しかしかなり小さくなる日も出てきた。

やはり離人症とコリの大きさ（範囲）は関係あるだろうと思われるコリが小さくなるにつれて見える景色が現実感が戻ってきているからだ。

　離人症って経験しないとわからないと思うが景色全体がぼやけてまるで夢の中にいるような感じになる。テレビの演出にある再現ビデオをみるようになんかぼかしているように見えるのです。

　ベンゾジアゼピンを辞めて半年でうつと離脱症状の悪化を起こして離人症になり来月でまる４年が過ぎるがここまで時間が必要になるとは正直には思わなかった。

　アシュトンマニュアルにある回復はかなりの時間がかかるというのも理解できる。

やはり神経がダメージをうけると回復は本当に遅い。

　先にベンゾジアゼピンのブログをされている人のなかでも私自身の回復はかなり遅く症状も重症だと思うが完全に治り自分がエビデンスになるまでは細々とブログを続けたいと思っています。

　月に一回よい報告が出来たらと思っています。

　皆様も寒くなるのでご自愛ください。

離脱症状に負けない自分を作りたい。

生きています

熊野詣に行ってみた。

久しぶりの投稿

5年が過ぎても

頑張るよ しつこいくらいに

コリの範囲が

景色がちがう

またすこしだけ

こりはそのまま

またすこしだけ

頑張るよ　しつこいくらいに