マイキッチン・マイガーデン

ヤフーさん・ありがとう・

Sat, 31 Aug 2019 12:43:01 +0900

ヤフーブログを通算で15年くらい

お世話になりました。

ヤフーブログの閉鎖を知って

色んなブログを見ましたが

ヤフーブログが一番使いやすく見やすいと

つくづく感じました

ヤフーさん長い間

ありがとうございました。

神田川

Wed, 19 Jun 2019 21:30:28 +0900

ヤフーブログからの引っ越しも進んでいるようで

ヤフーブログへの投稿が少なくなっていますね。

どこのブログか解れば訪問も出来るのですが・・・・・・・。

私はGOOブログですが、いまだに使い方に慣れませんが

神田川のギター弾き語りを載せてみました。

https://blog.goo.ne.jp/seiho4649

GOOブログへ引っ越し。

Mon, 06 May 2019 18:40:30 +0900

ヤフーブログの終了が間近なので

どのブログに引っ越しするか迷って、色々と探してみていましたが

どれも似たような感じで、ヤフーブログが1番良いという感じを強くしただけでしたが

どれかに決めないといけないので、決めました。

GOOのブログです、きょうでヤフーブログは終了します。

これまで、たくさんのコメントをいただきありがとうございました。

よろしければ、GOOブログにも遊びに来てください↓。

https://blog.goo.ne.jp/seiho4649

長いお付き合いありがとうございました。

感謝。

令和元年初日の血圧

Wed, 01 May 2019 04:22:13 +0900

令和の年号になりましたね。
いかがお過ごしでしょうか。
私はほぼ毎日血圧と体重を図り記録しています。

記録帳に令和と記入しました。
普段より血圧が低く110の66でした。
脈拍も44と低いですね。激しいトレーニングが続くと心拍数も
上がるのですが、体力が充満してる証拠として
目安になります。
上の血圧と下の血圧から
脈圧と平均血圧が計算で算出できます。
脈圧=上血圧－下血圧です。
脈圧は40から60が正常です。
脈圧の増大値は太い血管の動脈硬化を
表すようです。
上の血圧が正常値でも下の血圧が低くいと
脈圧は上がってしまいます。
例えば、上が129で下が66の場合
129ー66＝63で60を超えてしまいますね。
血管の柔軟性が悪い証拠だそうなので
注意が必要です。
平均血圧は　下血圧＋（上血圧ー下血圧）÷３です。

平均血圧は100以下が正常値で
平均血圧の増大値は細い血管の
動脈硬化が疑われます。
老化予防のために脈圧と平均血圧は
手計算で出すようにしています。

新しい旅立ち祝い

Sun, 21 Apr 2019 15:58:52 +0900

還暦を迎え、この3月に退職、転職、再雇用、継続など

新たな、旅立ちという事で、昨夜は我が家の庭でBBQの予定でした

月も満月の予定で

しかし、あいにくの大雨、屋外のセッティングも完了していたのに

室内でのパーティーになりました。

それぞれの新しい旅立ちに乾杯でした。

家内がきのう作った多肉の寄せ植えのリース

根付いたら壁に掛けるそうです。

西暦表示

Tue, 16 Apr 2019 22:41:58 +0900

平成もあと2週間、もうすぐ令和になりますが

先日届いた、会員証の有効期限が、西暦表示に代わっていました。

昨年までは、元号表示でしたが、今回は西暦表示

これからづっとそうなのかは解りません。

令和に決まる前に作っていたのでしょうね。

46年ほど前に沖縄は日本復帰しました

戦後から日本復帰までアメリカ統治だったので、公文書の表記も

西暦だったと思います。

銀行などでのやり取りも西暦で書いていたと思います。

僕が中学2年生の時に日本復帰し、通貨もドルから円に代わりました

僕は銀行に100ドルほどの貯金があったので、

それを円に換金しました、その時、書類に

日付を書くのですが、生まれてこれまで西暦しか使って無いので

当然のように西暦で日付を記入し提出したところ

銀行のお姉さまが「これからはね、元号で書くの、昭和・・年とね・・」

と言われました

ドルから円に代わったのも世替わりを感じましたが

書類の記載でも小さな事から変わって行くのだ感じたものでした。

平成から令和になりますが、西暦との比較がやりにくいと

西暦に統一したらどうかという意見が出ているみたいですね

世界で自国の元号を使っているのは日本だけとか・・・

そうなると、残しておきたいような

いやいや、もう西暦に変えたほうが良いのではと考えてもしまいますね。

あなたは、どうおもいますか。

うりずんの季節到来

Wed, 10 Apr 2019 16:17:54 +0900

きのうは日帰りの石垣島出張でした。

9：30の飛行機で行き、4：30の便で帰ってきましたので

滞在時間5時間くらいです。

引っ越しシーズンも落ち着いたのか、空港は

割とすいていました。

石垣島の土木事務所から市街地まで4ｋｍほど

歩きました、民家の庭のデイゴが奇麗に咲いていて

うりずんの季節の到来を感じました。

市街地で用事を済ませ、もう一度

土木事務所に行く用事が有ったので

今度は走りました（笑）。

これで3000円

Sat, 06 Apr 2019 17:33:15 +0900

水着が痛んでいたので、新しいのを買わなければと思ってました

先日のマラソン大会の景品にスポーツデポの商品券

3000円以上の購入で500円の割引券が付いていたので

それも使わなきゃと、お思っていたので。

ランニングパンツと水着とソックスを買ってきました

ソックスは3足で799円

ランニングパンツは女子用ですが（笑）1990円

水着はスクール水着（爆笑）で特価の699円

すべて税込みで3480円

そこから500円割引券で2988円でしたー。

全てTIGORA製・・・ここのはだいたい安いですが

お得でしょう。

4月になり

Fri, 05 Apr 2019 22:38:11 +0900

スイトピーの代わりにと植えたインゲン（笑）

色が付いているかと思ってましたが、白でした

しかも花がかなり小さい

でも、まっ良いか。

豆も出来てるし。

桃の花が今年2回目の開花

狂い咲きですが、けっこう咲いているので

実になるかも。

本来なら2月頃の開花です。

あわいピンクのブーゲンが良く咲いています。

ランプシェード

Mon, 01 Apr 2019 09:36:01 +0900

私の3畳の部屋の照明は昭和レトロの裸電球でした

寝るのと着替える程度の部屋なので

不便も無かったのですが。

部屋に置いてある、チリ箱もほとんど使わないので

ランプシェードに使ってみようかと思ってました。

今朝、夜中の2時前に目が覚めてしまい

眠れなかったので、ふと作ってみました。

籐の籠をひっくり返して

ぶら下げただけですが、うまくいきました。

昭和レトロから平成風になったのかは解りませんが

新しい元号がきょう決まりますね。

何になるのでしょうか。

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先ほど新しい年号が発表されましたね

「　令　和　」　れいわ

でも

何か変、新しいからとか、慣れないからとかじゃなくて

おかしい、漢字でも、ひらがなでもおかしい

「平成」が発表されたときは

なるほどと思いました。

「令和」よりも「住間」が良いなー

「住間」・じゅうまー

（笑）

エイプリルフールでした。