南瓜と胡瓜の塩サラダ＠まりまり

材料は３つだけの超シンプルサラダ(^m^)

【材料】ボールに沢山な量

●南瓜：１／４→ふんわりラップで５〜６分チン→マッシュ
●胡瓜：２本→細切れ
●塩：適量

胡瓜がしゃきしゃき〜(^m^)

なんだかスッゴくシンプルな味わいです。
お好みでマヨネーズ等を加えても♪
ヘルシーを求めるなら、マヨネーズじゃなくてミルクを使うとGoodですね！

おはようございます

２年位前、公民館であった「朝ごはんチャレンジ教室」でかぼちゃのサラダを作りました。小さい子供用だったのできゅうりは薄く切りましたが、マヨネーズ味でおいしかったです。
レンジでチンは簡単でいいですね。ミルクでやってみます。

まりまりちゃん♪
○(￣￣￣￣o￣￣￣￣)○ おっ W(￣￣￣￣∇￣￣￣￣)W は〜♪
きゅうりの切り方がポイントかも♪
私、いつも薄いスライスに切ってたわ・・・。
こっちの方が歯ごたえあっていいかも^^
_φ［・ω・｀*］ﾒﾓﾒﾓ♪
ポチ☆

まりまりちゃん♪
おっはー(*^^*)
カボチャは切ろうと思うと格闘技みたいになっちゃうからチン♪がいいね〜♪マヨ大好きだからあえちゃうよ〜ん(￣▽￣)ｖ