炊飯器で蒸かし芋＠まりまり

皆様こんばんわ♪明日は週末〜〜！！！！
一週間、仕事頑張ったもんね〜！みんなお疲れ様です！
明日一日頑張れば休み！休み！ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪
あと一日がんばろーーーー！！！

さて、最近仕事で疲れるので、お料理は手抜きまっしぐら。
昼ご飯はさつまいもばかりです（仕事が忙しいのでのんびり食べてる雰囲気じゃなく、
つまむ程度な感じなので簡単に食べれる物がいいんです。行き着いたものがサツマイモなんです(^^）
ということで旬だし、安いし、準栄養食とも言われているので、
ここ一ヶ月ほどお昼は毎日サツマイモだったんだよね〜。

帰宅して炊飯器に芋と水を１カップ入れて炊飯。それだけ〜♪炊けたら出来上がりだよ☆サツマイモの食物繊維は蒸かすと増すんですレンジだと食物繊維は増えないけど蒸かしたら増えるんですって♪しかもゆっくり蒸すからふっくら仕上がりますよ♪焼き目は付かないけど、焼き芋みたいに甘くなるんだよね♪

ほら黄色い断面♪炊飯器で蒸し芋は結構有名な技？だと思いますが、簡単なのでやってみて下さい♪
ちなみに、これを薄くスライスして干したら干芋だよ♪
２〜３日干したら柔らかい干芋ですよ♪
安くて沢山出来るよ〜！しかも旨い！

とりあえず、さつまいも食べてれば生きて行けそうかしら(>▽<？？
では明日一日みんな頑張りましょうね♪
ヾ(*´∀｀*)oc<
【｡+゜ぃぃ夢みてネ ぉゃすみなさぃ｡+゜】

あれ、やった！ 念願の一番だ！ いいことありそ〜❤
干し芋、そーやって作るんですね。あれ、美味しいけど買うと高いんですよね、意外に…
やってみるみるみるみる。
ぽち

まりまりちゃん！私も毎日蒸かしいも〜〜（＞＜。）
紅あずまに〜金時いもに〜安納いもに〜紫いも！！毎日 毎日いも！
毎日ご飯食べれたり 食べれなかったりだけど 芋があれば大丈夫！
でも・・・のみものを必ず用意しとかなきゃ！死にそうになるよね！
ほしイモって そうやって作るのですか！しらなかった☆
ほしイモも大好きです☆

こんばんわです
さつま芋大すきです
干し芋も甘さが増して美味しいですよね

[えっこママ]

私も朝からさつま芋だよ〜〜ん♡
お〜〜!炊飯器でさつま芋ね〜〜〜！
やってみようかな〜〜〜？
方法!欲しいもの出来ちゃうなら、いっぱい蒸して、干し芋にしちゃったら良いのよね❤
良い事聞いちゃった〜〜〜( ..)φメモメモ
まりまりちゃ〜〜ん、この前言ってたワセリンの手荒れ対策、やってみてるよ〜〜♡やっぱり飲食だからね☆ありがとね〜〜(^^ゞ
まりまりちゃんも頑張ってね〜〜(^.^)/~~~

なんて美味しそうなおいもさん〜♪
イギリスでも日本のサツマイモみたいなのが手に入るようにはなったけど、なんか水っぽいんだよね・・・。
こっちのでもうまく蒸し上がるかな♪
今度やってみます！！

[kokoromama]

おはようございます！
お芋、大好きで、干し芋は特に好きです〜でも高いんで、
これで自分で作ってみますね♪♪♪
お仕事頑張ってください〜〜〜！！

まりまりちゃん♪おはよう〜(*^^*)
ナゼか？ここにおイモさんが３本あります。今から炊飯ジャーにいれちゃいます(≧▽≦)ゞ
イモねえちゃん、ランチはおイモに決定です(￣ー+￣)ｷﾗｰﾝ

[リボン]

蒸し物ってめんどくさそう〜って思ってたけど、
炊飯器でできるなんて(ノ∇≦*)
やってみたいo(~∇~*o)(o*~∇~)o
ふかふかの蒸かし芋、美味しそう(*￣。￣*)ウットリ ポチ凸☆

[-]

こんにちは♪
お昼お芋ばっかりですか〜。またまた細くなっちゃわないかちょっと心配ですね。大丈夫ですか〜？
断面図がと〜っても美味しそう♪
ふかし芋、干すのいいですね〜。最近、近所で売ってる干し芋は国産の物がなくて自分で作っちゃえばいいんですよね。ポチ♪

[ユウキ]

さつま芋大好きです(^u^)
でも毎日さつま芋ばかりでは体を壊してしまいますよ(>_<)
お時間が無いとは思いますが豆乳や牛乳等で栄養を補助してくださいね☆
僕みたいに食べすぎの人間はそれくらい抑えなくてはいけないと思いますが(^_^;)

[mikky]

あちゃー｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡
お鍋でサツマイモ蒸かしたばっかりだった〜！！
もう少し早く知ってれば。。。
今度はぜひやってみます*゜✲ฺ(✿◕ฺ ∀◕ฺ)ฺノ†゜*

毎日そんなに食べてもおならぷうう〜〜〜っと
出ませんか！？そっちが心配なのは私だけでしょうか？

さっそく今から やってみます。さつまいも，頂いてそのままになってたぁ〜！そうだったんですねぇ。簡単ですね。ありがとう〜〜、これからもよろしく〜！

お久し振りです。えーーーっ。こんなに簡単に出来ちゃうんですが?是非、試してみなくては。

最近、イモ娘と呼ばれています（爆）
ＴＢしますね〜^^

こんにちは

大変ご無沙汰しました。
新しいお仕事は頑張っていますか？
きっと充実した毎日を過ごされているのでしょうね。

今年のサツマイモ、とってもおいしいですよね。
保育園のお芋堀で持ち帰ったものも、頂きものも、八百屋、スーパーで買ったものも、全部おいしくいただいています。

炊飯器で蒸かし芋はまだ試した事がないので是非やってみますね。いつもレンジなので。。。
干し芋も大好きなので作ってみたいです♪