炊飯器でマグロの味付けフレーク＠まりまり

皆様こんばんわ♪まだまだ新しい仕事は疲れますね(^^
なかなか皆様への御訪問もままならず、ごめんなさい！

さて、そんなわけで手抜きもばっちりな今日この頃。スーパーでマグロの血合いを見つけました。マグロは高いけど、血合いは安い♪生姜と一緒に煮込んでフレークにしちゃいましょう♪

●マグロ１パック
●生姜たっぷり
●三倍濃縮めんつゆ８０〜１００ｃｃ＋水＝計２００ｃｃ

落とし蓋かわりにキッチンペーパー、で炊飯♪

炊けたら骨とかを取り除き、フレークに。

お好みでもりもり召し上がれ☆

一見、面倒だし生臭そうな血合いも、たっぷりの生姜と一緒に炊飯器で煮込めば、簡単にフレークになりますし、一品になります♪ぜひやってみて下さいね♪

まだ週明け、今週もみんながんばりましょうね！！
ではヾ(*´∀｀*)oc<【｡+゜ぃぃ夢みてネ ぉゃすみなさぃ｡+゜】