★まりまりとお取り寄せグルメ★

銀杏はトースターで10分！下処理も掲載！

秋です、銀杏が100円で売ってたので早速購入☆
でも怖い…。袋に入れてレンジでチン、いつもビビる。
フライパンだと破裂しそう。

トースターは？！と思い付いて
割ってから入れたらいいじゃん！
と思い付いたからやったら
大成功！まいうー！

夜な夜な一人で食べちゃった(*^^*)
これならもう怖くない！

レシピはクックパッドに載せておきました。
http://cookpad.com/recipe/2016400

レンジで簡単魚焼きパック登場＠小林製薬

皆様こんばんわ♪うーん、明日から仕事、ふ〜･･･。
きっと、世の中のサラリーマンは同じ事を思ってますね(´∀｀*)
みんな一緒、頑張りましょう♪

そうそう、9/17に発売されたチンしてこんがり魚焼きパックを買ってみました♪レンジ料理大好きっこにはチャレンジしてみたいですよね♪
４パック入り２４８〜２９８円程度で売ってましたよ☆
一人暮らしの方、面倒くさがりな方には良いかもしれません♪

お魚を用意して

パックに乗せて

パッケージ裏に書かれてる通りのワットと分数でチ〜ン！

ホクホク〜！ちゃんと焼かれて来ました♪魚の凹凸具合で焦げ目が若干見にくいけど、

ほら、焦げ目、ちゃんと付いてますよ♪

お皿に乗せて食卓へ♪たったの２分で作れました♪例えば、１枚８０ｇ程度の切り身を１００円で買ったとして、パックが１枚５０円程度するので、魚の実質コストは１枚１５０円程度になりますが、手間を考えての善し悪しは個人差がありますね。ちなみに使い終わったパックはビニールに入れて捨てることをお薦めします。ゴミ袋が匂うのって個人的に好きではないので(^^クリーンリネスもきっちりとね(´∀｀*)ｳﾌﾌ

商品の詳細はこちらへ→小林製薬さんのHP
新しいものを試してお勉強してみるのもたまにはいいですね！
ということで、好奇心は常に旺盛な私ヾ(´ε｀*)ゝｴﾍﾍ

さ、今週も一週間、よく寝て、よく食べて、勤労しましょう！
私も(9｀･ω･)9頑張ﾘﾏｽﾖ〜〜〜〜.+ﾟ*｡:ﾟ+
では皆様ヾ(*´∀｀*)oc<【｡+゜ぃぃ夢みてネ ぉゃすみなさぃ｡+゜】

便秘解消！ふすまと果実のしっとりパウンド＠まりまり

皆様ヽ(○´_ゝ｀○)ﾉ ｱﾆｮﾊｾﾖｎ♪

昨夜に痛めた腰は、どうやらぎっくり腰のようです(^^
でも昨日よりは断然回復しました♪もう大丈夫です！
（今は）軽度のヘルニア持ちなので、焦りました〜！
ご心配おかけして恐縮ですペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ

さて、本日のご紹介は、マイレシピです(´∀｀*)ｳﾌﾌ
以前ふすまという食物をご紹介したのですが、やっと一番簡単バージョンレシピが出来て、最近毎朝これ食べてます→ごちコメまってます♪

ふすまって何!!??という方
ふすまの栄養成分、効用等についてはこちら→★

明日でやっと一週間がおしまい！あと一日頑張りましょうね！
ではヾ(*´∀｀*)oc<【｡+゜ぃぃ夢みてネ ぉゃすみなさぃ｡+゜】

レンジ２分♪つるむらさきの海苔巻きお浸し

皆様ただいま帰りましただ〜

今日は、梅農園を営んでいる方とのお食事でした〜(´∀｀*)ｳﾌﾌ
塩分不使用！塩分０％の梅、頂いちゃいました☆
ゼロ梅っていいます
この方、南高梅の木を発見された方のお孫さん！
南高梅発祥農園の３代目として梅農園を営んでいらっしゃいます。
こちらご紹介です　→　紀州高田果園さん
青空レストランにも出たんですよ〜☆

で、全然関係ないけど、
本日のお弁当に入れたお浸し
お浸しって面倒だけど、レンジなら２分！
ｷｬ━(*′∀`*)━ ﾗｸﾁﾝ!!!!!
→簡単すぎるレシピ

明日は、元気ママさん主催のコネレンジャーショー！あちきも参加致します♪
みんな見に来てね〜！
友達の｢わ｣は、平和の｢わ｣

では、本日はこの辺でヾ(*´∀｀*)oc<
【｡+゜ぃぃ夢みてネ ぉゃすみなさぃ｡+゜】

争奪戦の味☆ブロッコリーの塩昆布バター＠まりまり

皆様、(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ〜〜〜♪

今日は明日のお弁当を作ってみましたん！
だって貧乏だから･･･(o´д`o)=３

ということで、以前作って以来、
すっかり我が家の定番になりました
ブロッコリーの塩昆布バター！

☆ﾟ:｡*ｫｨｽｨ─(ﾟ∀ﾟ*人)─ｯｯ!!!*｡:ﾟ☆

ま、正確には茎ですヾ(´∀｀*)
エコレシピですね〜♪
リッチな方は
普通にブロッコリーで作って☆
→ヤフーレシピココヨ

以前、ゆうママさんが作って下さって
家族争奪戦になったそうな。

(*Θ∀Θ)σｽｺﾞｨ♪

ブロッコリーの茎を切って冷凍庫に４株分位溜めておけば
一回分の夕飯のおかずにもなっちゃいます♪

作って、自家製冷凍食品にしてもGood♪
シリコンカップにアルミを入れおかずin。
シリコンカップを外して、
お弁当に凍ったまま入れて
簡単に一品です。

あ、なんか他にもおかずが見えますが
気にしないで下さい　ﾉ*´∀｀)
単なるピーマンの天ぷら風お浸しアルヨ。

野菜値上がり率３０％ですから、
勿体ない根性でいきましょう！

では、ヾ(*´∀｀*)oc<
【｡+゜ぃぃ夢みてネ ぉゃすみなさぃ｡+゜】