★まりまりとお取り寄せグルメ★

人参だけのカレー粉和え＠まりまり

冷蔵庫に人参しか無かったの〜！

先日、会社でお昼ご飯を作ろうとしたんだけど
人参しか無かったんです〜(￣□￣;)!!

でも何か作らなきゃいけないし、食べなきゃいけないし。
ふっと視線の先にはカレー粉ぉ〜！
いけちゃうんじゃないの〜！？
合わないわけないもんね(≧▼≦)

人参２本を乱切りにして、ふんわりラップで４分位チン。
カレー粉と塩だけの味付けで！
困った時のカレー粉頼み、カレー粉も万能ですよね〜(@゜▽゜@)

サンキュBlogのコメ皆様ありがとうございます！
スッゴい応援してくださって、感動しちゃいました！

サンキュBlogは昼休みな時間帯に更新すると思います♪
(しばらくしたら、サンキュBlogをこっちに転載するかもしれません。
だって〜体が保たないじゃん？
と弱気発言(;^_^A！？)

応援してくださってる皆様に順次ゆっくりですが
挨拶をさせて頂きにお邪魔します☆彡
(実は今日ね挨拶回りをしたら半数の方々でシステムエラーになっちゃって。)

南瓜と胡瓜の塩サラダ＠まりまり

材料は３つだけの超シンプルサラダ(^m^)

【材料】ボールに沢山な量

●南瓜：１／４→ふんわりラップで５〜６分チン→マッシュ
●胡瓜：２本→細切れ
●塩：適量

胡瓜がしゃきしゃき〜(^m^)

なんだかスッゴくシンプルな味わいです。
お好みでマヨネーズ等を加えても♪
ヘルシーを求めるなら、マヨネーズじゃなくてミルクを使うとGoodですね！

チンで４分♪鶏ネギ甜麺マヨ＠まりまり

甜麺醤とマヨって万能タレだよ〜(^m^)

【材料と作り方】２〜３人前位

●鶏もも肉：150g→キッチンハサミで小口サイズに切る
●長ネギ：２本(今回は白い部分だけ使ったから、緑の部分も使う場合は調節して)
→斜め切り
●料理酒：大さじ２

を耐熱器に入れ軽く混ぜ、ふんわりラップして２分チン

取り出して火通りムラがあるので混ぜる

さらにふんわりラップして２分半チン

水気を捨て、

●甜麺醤：大さじ山盛り１
●マヨネーズ：大さじ山盛り１
●ごま油：適量

を混ぜたら出来上がり(^m^)

超簡単なのに中華っぽくて、すぐ出来な一品です♪

チンで♪菜の花とコーンのカップスープ＠まりまり

１人お昼にどーぞ〜(@゜▽゜@)

●菜の花のお浸し
●冷凍コーン
をコップに入れ、1分チンし
●シューの素(ルータイプ)
のすりおろしを入れ和えて
●水を入れて
1分半チンして、混ぜ混ぜしたら出来上がり〜♪


コンソメ顆粒＋塩こしょうでもいいですよね♪
コンソメ顆粒なら常備に近いですもの(^m^)

１人でお昼、子供とママのお昼、旦那様の夜食に
パパッと作っちゃいましょう☆彡

勿論、大容量で作れば、家族分になります。
チンしてる間にサラダとか作って、一度に二種作れるってのが
レンジ料理の醍醐味ですわ〜(@゜▽゜@)

チンで４分♪レンコンと椎茸の洋風炒め風＠まりまり

オーブンは壊れてもチンは健在(;^_^A

【材料】

●椎茸：100g(１／４にカット)
●レンコン水煮：100g
○コンソメ：小さじ１(私はサンプルの練りコンソメを使用しましたが)
○塩こしょう：適量

●をビニール袋に入れて軽く口を閉じてチン４分
熱々のうちに○を絡め出来上がり♪

※今回は水煮のレンコンを使いました。
生レンコンを使うときはチン分数を増加して下さい(^^)

皆さん、オーブンのコメありがとうございました♪
とっても参考になりました！
結局メーカーに問合せて、修理(一万円位)をしてもらってみることにしました！
今は三万位でも良いの買えるけど、エコモードで対処してみます(^m^)

いつも可愛がって下さって、本当にありがとうございましゅ(≧▼≦)
皆さんからのコメ本当に嬉しいです☆彡