小麦ファイバー 蒸しパン

 

小麦ファイバー 蒸しパン

しっとり蒸しパンです

 Spring888

材料

小麦ファイバー

15g

サイリウム（オオバコ）

2g

ベーキングパウダー

2.5g

たまご1個と牛乳合わせて

130g

パルスィートカロリー０

20g

1

レンジ対応容器に粉類を計り混ぜます。
計りに容器を乗せて計ると楽ちん、デジタルの場合は1つ計るごとにリセットすると良い。

2

パルスィートとたまごと牛乳を足してし〜っかり混ぜます。

3

電子レンジ700Wで3分半、600Wなら4分チーン！

4

ひっくり返して冷まします。
冷めた方がしっとりします。
冷蔵庫で冷やしても美味しいです。

5

今回は直径10㎝くらいの円柱型のタッパー容器を使用し高さ3.5㎝くらいです。

コツ・ポイント

しっかり混ぜてすぐにレンジアップ！

このレシピの生い立ち

ダイエット用に小麦ファイバー蒸しパンレシピを探し求めた結果オリジナルアレンジとなり、覚書です。

 

 

 

 

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

うまいもんドットコム

 AMAZON

Yahoo! toto利用登録(会員登録)& 購入

お菓子・パン作りの総合サイトcotta(コッタ）

 

☆☆【全農】JAタウン産地直送品販売

スカパー! おまかせプラン