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「富士山」 http://db1.voiceblog.jp/data/mymymyohwaa/1177823605.mp3 「旅立ちの日」 http://db1.voiceblog.jp/data/mymymyohwaa/1177824264.mp3 合唱「エルダーエコー」レッスン日 月二回 木曜日 １：３０〜３：３０ 「声を出して健康になりましょう」という気持ちを主旨に運営されている教室です。 人間の肺は歳を重ねていくとだんだん肺活量が少なくなっていきます。 最近は心も身体も健康で生きたいという願望が皆さんの心に強く見られるように思います。特にある一定の歳を過ぎますとその思いはかなり強い物となっていきます。足は歩かないと衰えますし、頭も使わないと低下の一途を辿るのは、私だけ？ではないでしょう。 肺も同じで使わないと、とどんどん衰えていきます、肺を元気にするためには、肺の中にたっぷり息を吸い込み効率よく使ってあげることです。胸式呼吸だけでは肺は元気になりません。 横隔膜を使って腹式呼吸をすることが大事なのです。この教室は唱歌を、歌いついで行くことを目標にしています。 前半は唱歌を、後半は昔から歌われ、愛されてきた、懐かしい曲を、又は流行の誰もが口ずさんでいるようなうたを歌っています。受講生の方々は４０代から７０代です。一緒に歌ってみたい方いつでも入会歓迎します。 花歌 唱歌：富士山、たこの歌、池の鯉、すずめのお宿 練習曲：旅立ちの日に (この曲、最近テレビのコマーシャルでスマップが歌っているのをご存知ですか？題名からもわかるようにこの曲は卒業式等に歌われることが多いそうです。歌詞の中に地名や特徴のある言葉が入っていないため使用しやすい、という話を聞きました） 花衣 まだまだ風が冷たくて、タクシーの運転手さんのおっしゃるには「藻岩山の雪が消えないうちは冷たい風が吹くんだ」そうで、「はあーーー、なるほどーーー」と納得した次第です。 ウールのコートの人もいれば、颯爽とスプリングコートの人もいます、が、ぽんこはまだまだウールにマフラーで冬支度です。 花の縁
レッスン後、いつもお世話になっている会の代表とお茶をしました。 レッスンについてのアドバイスを頂き今後の参考にさせていただこうと思います。 |
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