Slow☆Flow〜で往こう

blog復活しまーっす(予定・・・笑)☆彡

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春ブーツ

こんにちはー^^

春らしいお天気が続いてワクワクしてきましたねー



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いつもお世話になっているattractionさん。
雑貨はもちろん、靴が可愛いのです。

















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今回は、梨花ちゃんも愛用しているというブランドのブーツを
購入^^
形もいいし、履きやすいですー
















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パイナップルとラズベリーのスムージー。
食物繊維、カリウム、クエン酸が含まれているので
むくみや便秘に効果的なので「夜飲むスムージー」に
オススメです


不定期ですが、「輝く自分をつくるスムージーワークショップ」開催しています♪
サプリに頼らず、自然の恵みで活き活きとした自分づくりをはじめましょう♪

ワークショップについては、こちらをどうぞ。






今日も最後まで読んでくれてありがとう。



こんばんは。
今日も春らしい暖かいお天気でした

美味しいお米を仕入れている契約農家の坂本さんから、雪の下大根をいただきましたー。
冬の間、寒い雪の下でじっくりと寝かせられた大根は水水しくて甘みがあって美味しいのです


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薄くスライスして、和風パスタにしました。
あっさりして美味しかったです















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辛子明太子は、九州のお土産でいただきました!
熱々の美味しいご飯のお供にあっという間になくなりましたー




















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ただいま、ご予約受付ちぅ〜の美味しい「あばしりピース地たまご」
次回入荷は5月9日予定です。
ぜひ、食べてみたいという方がいらっしゃいましたらメッセージくださいませ〜

ゆで卵にすると、また甘味があって美味です☆彡












今日も最後まで読んでくれてありがとう
こんばんは〜

blogf復活すると言いながら・・・またまた久しぶりの更新です


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札幌もようやく春らしいお天気になりましたねー。
ふきのとうが、顔を出しました

















ある日の夕食です☆彡


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柔らかい春キャベツが出てきたので、めったに作らないロールキャベツ(笑)

ひき肉の中にチーズを入れてみました
ソースは、中華、クリーム等・・・色々なバリエーションで楽しめますよ〜

また、作ってみよー^^











朝、夜の気温差があるので、体調に気をつけてくださいーーー。


今日も最後まで読んでくれてありがとう。

こんにちはー。
札幌は毎朝のように雪が降っていて寒いです。桜の花はまだまだ先のようですね



〜お知らせです〜


4月14日(土)午後2時00分〜15時30分から開催予定だった<春野菜とフルーツを使ったスムージーworkshop>を、延期させていただきます。

次回は来月の予定をしておりますので、日程が決まり次第ご案内いたします。
せっかく、ご参加申し込みくださった皆様ごめんなさいhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif


ぜひ次回にお会いできますことを楽しみにしています。

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卵かけご飯♪

こんばんは♪
4月に入っても、まだ雪が降って寒い札幌です。。。
今日は、全国的にお天気が荒れているようですね。
皆様のお住まいの地域は大丈夫でしょうか。



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先日、フードコーディネータースクールで一緒だった友人からお知らせをいただきました☆
ご夫婦で養鶏をして美味しい卵を作っているそうです!
鶏の環境や餌にも、とっても気を使っています。











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なので、卵の殻を割ってみると、綺麗な黄色い黄味と白味ーーー

この黄味の色は、着色料など使用していない本来の色だそうです。









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こりゃ〜卵かけご飯が美味しいはず!!
と、早速やってみました

とろっと甘くっておいしいーーー













ありがとうマルシェで販売予定ですので、どうぞお楽しみにーーー


〜ワークショップのお知らせです♪〜


<春野菜とフルーツを使ったスムージーworkshopのご案内>

忙しい毎日の中でも気軽に美味しく楽しく続けられることは、とても大切です。
今回のワークショップでは、春の野菜とフルーツを使ったスムージーレシピをご紹介します。
身体の中から活き活きとした自分づくりを始めませんか。

work:フードコーディネーター 筒渕信子つつぶちのぶこ

スムージーの効能〜ダイエット・美肌・保湿効果、食材の組み合わせ方のポイント
スムージーにあう食材と保存の仕方、オウチでできるスムージーレシピをご紹介

日時:4月14日(土)午後2時00分〜15時30分

場所:手仕事と喫茶 F1/6 エフロクブンノイチ
札幌市中央区南1条西15丁目1-319シャトールレーヴ406号室
(入口はオートロックになっております。406をおしてください)

参加費:2,500円(お飲み物&お土産付)

お申し込み:一般社団法人 大地と豆の木/代表 筒渕信子

ホームページ:http://daichi-to-mamenoki.info/index.html
E-mail:thanks@daichi-to-mamenoki.info

お気軽にご参加ください♪


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