Slow☆Flow〜で往こう

とれび庵のランチ☆

アーユーボーワン！！！

 

気付いたら、1週間ぶりのご無沙汰でした☆

だんだんと寒くなってきましたね〜。

昨日も中山峠に雪情報がっ

 

長い冬が来ると思うと、ちょっぴり気が滅入ってしまうけど・・・

そんな冬こそ楽しく元気に過ごしていきたいですね〜

 

ブログでも何度かご紹介させていただいてる、円山にある「創作家庭料理とれび庵」

 

オーナーが化学調味料を使わず安全・安心な食材にこだわっています。

日替わりお弁当は、ボリューム満点！！お勧めです☆

 

 

 

 

野菜をふんだんに使ったおかずとお肉、お魚とバランスの良いお食事。

こんなに食べても、カロリーオフされていますので、ダイエット中にもGoodです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

デザートもたっくさん

男性がいっても大満足まちがいなし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回、とれび庵でスムージーのワークショップを開催いたします☆

もちろん！こちらの美味しくってヘルシーなランチ付き♪

ご興味がありましたら、是非ご参加ください☆

 

☆11月1日（火）午前11：30〜大地と豆の木workshop笑顔な時間（美味しいヘルシーランチをご一緒に）
場所〜創作家庭料理とれび庵

参加費3,000円（材料費込・お土産付・ランチつき）


　〜身体の中から輝く自分をつくる〜美タミンスムージー

＜スムージーとは＞
　凍らせた果物や野菜を使ったドリンクです。
　ジューサーでしぼって作るジュースと違ってミキサーを使うので、
　食物繊維や栄養素をそのまま摂取することができる万能な
　飲み物です。
　野菜が不足しているな〜と感じていたり、ビタミンや食物繊維を
　積極的に摂りたいという時には、効率の良いスムージーがお勧めです。
　サラダ感覚で1日1杯。ベジフルLifeを楽しみませんか。

大地と豆の木のHPも日々進化してまーす！！

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月1日（火）

 

 

sato coffee

アーユーボーワン♪

 

穏やかなお天気が続いている札幌です☆

・・・が、クマ騒動が起きてます〜。

ウチの近所にも出没したようですっ

 

 

 

 

 

 

さて。

宮の森にある人気のカフェ。

sato coffee

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無機質でシンプルモダンな内装ですが、無垢のテーブルと使用感のある皮の椅子が落ち着きを感じさせてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり、たまにカフェでお茶するのってイイネ

 

今日も行武さんに、ゴチになりました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう♪

 

美味しい珈琲はいかが♪

アーユーボーワン！

 

今日から10月ですね。

昨夜の大雨で、落ち葉が増えました・・・

今は、雨は止んで、青空がでてますよ。

これからどんどん・・・秋が深くなってくるんだね〜

 

 

 

さて！

ありがとうマルシェで販売したBrownBooksCafeの珈琲。

じつは・・・EVENT前に、美味しい珈琲の入れ方を、こっそり練習してたんです（笑）

 

 

 

 

ネルドリップ

これ、ワタシが淹れてます。

 

まるでプロみたーい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アイスカフェオーレ。

ミルクが上バージョンと下バージョン。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ふわもこなホットカフェオーレ。

バリスタも夢ぢゃない？なんつって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この度、店長の星川さんには大変お世話になりました。

ありがとうございました！

 

 

 

美味しい珈琲いつでも淹れて差し上げますよ〜〜〜♪

 

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます

モリヒコ3号店♪D×M

アーユーボーワン！！！

 

今日もめっちゃいい天気の札幌。

外は暑いようですが、家にいると風がとって心地い〜〜〜

 

 

 

昨日の空。

龍が登ってくみたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕方もキレイでしたね！

 

それぞれ居場所が違っても、同じ空見てる人々がいるって

思うと、地球はつながってる実感。

 

昨日もオトモダチのattractionさんへ行って、そんな話ししました。

 

何かの本で読んだ言葉・・・

「友達が6人いれば、世界につながる」

 

そう考えると、どんどん可能性の扉が開いていくね！

 

 

 

 

 

 

さて！

 

数日前、お世話になっている行政書士さんとそのご縁でお会いしたbakutoba laboさんとお茶しました（笑）

 

前から行ってみたかったMOIHIKOの3号店「D×M」

古い倉庫を改修して、カッチョええっす

 

 

 

 

 

 

2階はこんな感じ。

鉄骨の梁がむき出しになっていて、

円山のある森彦とは、ぜんぜん違う雰囲気。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これまで、Cafeって女子のイメージ強かったけど

ここは男子が似合うなァ。

ドーナツ食べてても、違和感ないわ（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日は暑かったので、ジンジャーエール。

スパイシーで美味しかったです

 

好きなbodumのグラスもポイント高しっ

 

追記・・・

ゴチになりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今夜は飲み会あり。

明日は当麻へ行ってきまーっす

 

皆様よい週末を〜〜〜

石の蔵ぎゃらりぃ はやし〜永島さん写真展〜

こんにちは〜！

 

今日もどんより曇り空の札幌です

もちろん、気分は明るく晴れやかに

 

昨日は、写真展のご案内をいただていたので、「石の蔵ギャラリー　はやし」へ行ってきました

趣のあるステキな建物。

やっぱり・・・蔵って・・・いいな〜。

 

 

 

 

 

 

 

永島さんの初の写真展。

現役でお仕事されているときに、時間を作って撮影したという作品ばかり。

ステキでした〜〜〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カメラのレンズを通すと、いつもの景色や見慣れた物もＡＲＴになってしまうのが素晴らしい！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからも五感を磨ける機会つくっていきます！

 

・・・追記・・・

ぶるは相変わらず・・・お昼寝ばっか（笑）