Slow☆Flow～で往こう

春ブーツ

Sun, 22 Apr 2012 11:38:30 +0900

こんにちはー＾＾

春らしいお天気が続いてワクワクしてきましたねー

いつもお世話になっているattractionさん。

雑貨はもちろん、靴が可愛いのです。

今回は、梨花ちゃんも愛用しているというブランドのブーツを

購入＾＾

形もいいし、履きやすいですー

パイナップルとラズベリーのスムージー。

食物繊維、カリウム、クエン酸が含まれているので

むくみや便秘に効果的なので「夜飲むスムージー」に

オススメです

不定期ですが、「輝く自分をつくるスムージーワークショップ」開催しています♪

サプリに頼らず、自然の恵みで活き活きとした自分づくりをはじめましょう♪

ワークショップについては、こちらをどうぞ。

http://daichi-to-mamenoki.info/active.html

今日も最後まで読んでくれてありがとう。

雪の下大根の和風パスタ

Fri, 20 Apr 2012 22:57:48 +0900

こんばんは。

今日も春らしい暖かいお天気でした

美味しいお米を仕入れている契約農家の坂本さんから、雪の下大根をいただきましたー。

冬の間、寒い雪の下でじっくりと寝かせられた大根は水水しくて甘みがあって美味しいのです

薄くスライスして、和風パスタにしました。

あっさりして美味しかったです

辛子明太子は、九州のお土産でいただきました！

熱々の美味しいご飯のお供にあっという間になくなりましたー

ただいま、ご予約受付ちぅ～の美味しい「あばしりピース地たまご」

次回入荷は5月9日予定です。

ぜひ、食べてみたいという方がいらっしゃいましたらメッセージくださいませ～

ゆで卵にすると、また甘味があって美味です☆彡

今日も最後まで読んでくれてありがとう

チーズ入りロールキャベツ

Tue, 17 Apr 2012 21:34:13 +0900

こんばんは～

blogf復活すると言いながら・・・またまた久しぶりの更新です

札幌もようやく春らしいお天気になりましたねー。

ふきのとうが、顔を出しました

ある日の夕食です☆彡

柔らかい春キャベツが出てきたので、めったに作らないロールキャベツ（笑）

ひき肉の中にチーズを入れてみました

ソースは、中華、クリーム等・・・色々なバリエーションで楽しめますよ～

また、作ってみよー＾＾

朝、夜の気温差があるので、体調に気をつけてくださいーーー。

今日も最後まで読んでくれてありがとう。

＜春野菜とフルーツを使ったスムージーworkshop＞延期のお知らせ

Sat, 07 Apr 2012 18:11:33 +0900

こんにちはー。

札幌は毎朝のように雪が降っていて寒いです。桜の花はまだまだ先のようですね

～お知らせです～

4月14日（土）午後2時00分～15時30分から開催予定だった＜春野菜とフルーツを使ったスムージーworkshop＞を、延期させていただきます。

次回は来月の予定をしておりますので、日程が決まり次第ご案内いたします。
せっかく、ご参加申し込みくださった皆様ごめんなさいhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif

ぜひ次回にお会いできますことを楽しみにしています。

卵かけご飯♪

Tue, 03 Apr 2012 19:18:15 +0900

こんばんは♪
4月に入っても、まだ雪が降って寒い札幌です。。。

今日は、全国的にお天気が荒れているようですね。

皆様のお住まいの地域は大丈夫でしょうか。

先日、フードコーディネータースクールで一緒だった友人からお知らせをいただきました☆

ご夫婦で養鶏をして美味しい卵を作っているそうです！

鶏の環境や餌にも、とっても気を使っています。

なので、卵の殻を割ってみると、綺麗な黄色い黄味と白味ーーー

この黄味の色は、着色料など使用していない本来の色だそうです。

こりゃ～卵かけご飯が美味しいはず！！

と、早速やってみました

とろっと甘くっておいしいーーー

ありがとうマルシェで販売予定ですので、どうぞお楽しみにーーー

～ワークショップのお知らせです♪～

＜春野菜とフルーツを使ったスムージーworkshopのご案内＞

忙しい毎日の中でも気軽に美味しく楽しく続けられることは、とても大切です。
今回のワークショップでは、春の野菜とフルーツを使ったスムージーレシピをご紹介します。
身体の中から活き活きとした自分づくりを始めませんか。

work：フードコーディネーター　筒渕信子つつぶちのぶこ

スムージーの効能～ダイエット・美肌・保湿効果、食材の組み合わせ方のポイント
スムージーにあう食材と保存の仕方、オウチでできるスムージーレシピをご紹介

日時：4月14日（土）午後2時00分～15時30分

場所：手仕事と喫茶 F1/6 エフロクブンノイチ
札幌市中央区南1条西15丁目1-319シャトールレーヴ406号室
(入口はオートロックになっております。４０６をおしてください）

参加費：2,500円（お飲み物＆お土産付）

お申し込み：一般社団法人　大地と豆の木/代表　筒渕信子

ホームページ:http://daichi-to-mamenoki.info/index.html
E-mail：thanks@daichi-to-mamenoki.info

お気軽にご参加ください♪

スコーン焼きました♪

Sat, 31 Mar 2012 23:32:56 +0900

こんばんは☆

明日から4月だというのに、猛吹雪の札幌でした

寒いっす～

先週、スムージーワークショップのお土産に「伝説の伝説の黒千石」を使ってスコーンを焼きました♪

チョコチップとも良く合います＾＾

スムージーワークショップは、参加いただいた方になかなかの好評です

毎日続けて飲んでいると、ほんと肌の調子もいいんですよ

さすが野菜＆フルーツのパワーってすごいですねー。

そして、何より美味しいのが嬉しいっ

4月の日程も決まりましたのでお知らせいたします

＜春野菜とフルーツを使ったスムージーworkshopのご案内＞

忙しい毎日の中でも気軽に美味しく楽しく続けられることは、とても大切です。
今回のワークショップでは、春の野菜とフルーツを使ったスムージーレシピをご紹介します。
身体の中から活き活きとした自分づくりを始めませんか。

work：フードコーディネーター　筒渕信子つつぶちのぶこ

スムージーの効能～ダイエット・美肌・保湿効果、食材の組み合わせ方のポイント
スムージーにあう食材と保存の仕方、オウチでできるスムージーレシピをご紹介

日時：4月14日（土）午後2時00分～15時30分

場所：手仕事と喫茶 F1/6 エフロクブンノイチ
札幌市中央区南1条西15丁目1-319シャトールレーヴ406号室
(入口はオートロックになっております。４０６をおしてください）

参加費：2,500円（お飲み物＆お土産付）

お申し込み：一般社団法人　大地と豆の木/代表　筒渕信子

ホームページ:http://daichi-to-mamenoki.info/index.html
E-mail：thanks@daichi-to-mamenoki.info

どうぞお気軽にご参加ください。
エフロクブンノイチさんの素敵な空間で、楽しいひと時をご一緒に楽しみましょう☆

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます

maruyama壇

Mon, 26 Mar 2012 15:11:11 +0900

こんにちはー☆

なかなか春が来ない札幌です。

今朝も雪が降っていましたー

3月も今週で終わり。

暖かい春が待ち遠しいです

今月のはじめにお世話になっている方に連れていっていただいた創作料理のお店「maruyama壇」

2度行きましたが、とーっても素敵なお店です♪♪♪

この日は、女性4人で行ったのですが・・・軽くワイン3本開けちゃいました！

最後のチーズ盛り合わせも、かなりの大盛り（笑）
幸せなひと時でしたー。

そして、先週24日（土）はエフロクブンノイチさんで、スムージーワークショップを開催させていただきました♪

シンプルで可愛い靴下や作家さんの作品がある素敵なお店。

スムージーは、美味しくって野菜や果物を選ぶ楽しみがあるのでこれからの季節オススメです♪

今週も素敵な1週間になりますように♪

最後まで読んでくれてありがとうございます

ゴーヤと島らっきょう

Wed, 21 Mar 2012 22:55:17 +0900

こんばんはー！

昨年放置してしまっていたムスカリが花を咲かせました＾＾

花の生命力って素晴らしいですね♪

大好きなゴーヤちゃん。

お豆腐がなくって、変わりにモッツァレラチーズで作ったよ☆彡

思った以上に美味しかった＾＾＾＾。

島らっきょう。

十勝マッシュと椎茸と一緒にバタ―炒め♪

風味よくって、おいしい！！

娘ちゃんとあっというまに完食

お酒のおつまみにもいいですよ♪

＜お知らせ＞

今週24日（土）午後2時からエフロクブンノイチさんで、スムージーワークショップを開催します♪

スムージーの効能～ダイエット・美肌・保湿効果など
食材の組み合わせ方のポイント
スムージーにあう食材と保存の仕方
オウチでできるスムージーレシピをご紹介

日時：3月24日（土）午後2時00分～15時30分
場所：手仕事と喫茶 F1/6 エフロクブンノイチ
札幌市中央区南1条西15丁目1-319シャトールレーヴ406号室
(入口はオートロックになっております。４０６をおしてください）

参加費：2,500円（お飲み物＆お土産付）
お申し込み：一般社団法人　大地と豆の木/代表　筒渕信子

E-mail：thanks@daichi-to-mamenoki.info

お気軽にご参加ください～

最後まで読んでくれてあろがとうございます☆彡

Slow☆Flow～で往こう

Mon, 19 Mar 2012 16:14:55 +0900

blog復活します☆

～北海道　食べて　伸びてく～をコンセプトに食を通じて北海道から元気発信していきます

良かったら、時々遊びにいらしてください。

大地と豆の木ありがとうマルシェ～冬遊～のご案内

Thu, 17 Nov 2011 16:46:08 +0900

アーユーボーワン！

と～ってもお久しぶりになってしましました

札幌は今朝、積雪があり・・・いよいよ冬到来です！

11月26日（土）、一日だけですが・・・EVENTを開催いたします！

ぜひお時間がありましたら、遊びにいらしてください♪

今回は、札幌で活躍するクリエイターさん達による一日だけの特別なShopをOPENします。

そして、夕方からは「コパドイス」さんのボサノバライブ。

週末の夕暮れに、スロウな時間をご一緒にいかがですか。

大地と豆の木ありがとうマルシェ～冬遊～

2011年11月26日(土）am10:00～pm5:00
　入場料500縁（1ドリンク付）
札幌で活躍中のクリエイターさんによる
一日だけの特別なShopをお楽しみください。

Copa Dois（コパドイス）ボサノバライブ
pm4:00start　自由席チャージ1,000縁（高校生まで無料）
ご予約はFAXまたはE-mailで受付しております。（当日の入場も可能です。）
e-mail：thanks@daichi-to-mamenoki.info

今日も最後まで読んでくれてありがとう♪

今夜も冷え込みそう・・・

温かくしてお過ごしくださいね！