日記
お早う
やはり連休っていいね！今日は連休二日目（＾＾） 気持ちも体調もそこそこいい感じ。今朝は珍しく目覚めが良くて朝色々とできた。 今朝のスムージはミニトマトとルビーグレープグルーツのスムージを作ってみたけど 美味しい！ ここ最近は気持ちも身体も調子よくなくて、 良い睡眠と食事と運動。本当にこれが大事だと思う。うんうん。 ちょっとした余裕を作って今より少し丁寧に睡眠、食事、運動を心がけよう。 あ、なんて前向きな日記なんだ。休日のせいかな。笑 今日は台風が去った後で天気はいいけど強風だよ。 そんな今日も風を楽しんで一日気持ちよく過ごしましょう。
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