無題
はじめまして
パニック障害と摂食障害で半年で１３ｋｇくらい太りました。 食べてる量は普通の人と同じくらいになっただけなのに、拒食気味だったためにぶくぶく太って過去あり得ない体重に。 ４日ほど前からDHCのプロテインダイエットを始めました。 痩せるまで続けていこうと思います。 痩せたら体型維持だ！！ なのでここには自分を戒めるためにも赤裸々な数字を書いていきます。 あと、今は基本朝昼がプロテインダイエットで夕食は普通に食べてます。 なので毎日の夕食も写真記録していきます！ がんばるぞ〜！ 現在６３ｋｇ 目標４８ｋｇ（これが標準だった）
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３１日目
2010/6/30(水) 午後 9:24
今日の記録
１１：３０ プロテインリゾット
チョコ ３０Kcal
１５：３０ プロテインケーキ
あめ1個
１９：００ カプレーゼ
サングリア
...
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