ダンスは楽しい！

スポーツクラブ、今日はダンスエクササイズに挑戦しました。

45分間のZUMBAというクラスです。サンバのリズムに乗ってハイスピードのステップ。みんなが同じ動きをする点がちょっと違うけど、ディスコのようでした。

運動不足の私にはとっても付いていけないと思って前を見たら、すごく上手くて、分かりやすい動きの人がいるではないですか！だから彼女と同じように動けばいい(笑)と頑張りました。

久しぶりにスカッとする楽しさ 汗ビッショリかいて(というか滴れる汗にまみれて)45分、最後まで付いていけました(間に給水休憩がいっぱいあったから出来た？)。

スポーツクラブのダンスエクササイズは昔、ディスコで鳴らした人や、もっと年長でもダンスやっていた人が、お金をかけずに手軽に健康的に楽しめるものに思えました。

なんか病み付きになりそうです！

[MISA]

若い頃ディスコに行った世代です。ダンスは発散できていいですよね♪今の子たちは踊る事なんてあるのかな？

MISAさん、ディスコで踊った!! 羨ましい いい時代を過ごされたのですね。今はスポーツクラブで踊るのかな？ でも、好きな人はEXILEのようなプロを目指してダンス教室でトレーニングしているようですよ。