美味しいものが食べたい

国立劇場の文楽へ向かっています

Wed, 11 Dec 2013 16:29:03 +0900

国立劇場に向かっています！
今日は父ちゃんと婆様が家にいるので、夕ご飯を用意した。味噌汁や野菜類にハンバーグも焼いてあります。やったぜ万全ですねヾ(^▽^)ﾉと思っていたら『ご飯あるよね？』と父ちゃん。

ギャー、一膳位しきゃない。時間切れに付き『お婆さんの分はあるけど足りないから後は炊いてくださいね◎』と言って着物に着替えました。さて、パンをかじりそうだが？どうなるか？

昨晩は眠るのが遅くなったが朝はいつもよりゆっくり眠れたから…大丈夫かと思うけど？電車に揺られただけで(今、車中です)かなり眠いわ★

『大塔宮ｱｻﾋﾉ鎧』って古典演目の復活らしいけどﾀﾞｲｼﾞﾌﾞかな？不安に満ちた道中です(笑)

ダンスは楽しい！

Sun, 08 Dec 2013 22:30:49 +0900

スポーツクラブ、今日はダンスエクササイズに挑戦しました。

45分間のZUMBAというクラスです。サンバのリズムに乗ってハイスピードのステップ。みんなが同じ動きをする点がちょっと違うけど、ディスコのようでした。

運動不足の私にはとっても付いていけないと思って前を見たら、すごく上手くて、分かりやすい動きの人がいるではないですか！だから彼女と同じように動けばいい(笑)と頑張りました。

久しぶりにスカッとする楽しさ汗ビッショリかいて(というか滴れる汗にまみれて)45分、最後まで付いていけました(間に給水休憩がいっぱいあったから出来た？)。

スポーツクラブのダンスエクササイズは昔、ディスコで鳴らした人や、もっと年長でもダンスやっていた人が、お金をかけずに手軽に健康的に楽しめるものに思えました。

なんか病み付きになりそうです！

トレーニング報告

Fri, 06 Dec 2013 05:50:42 +0900

筋肉痛か筋違いが？昨夜から右肩が痛みます。

昨日はΣゾーンビィーナスエクササイズというレッスンを生まれて初めてうけた。Σは胸、ヘソ、骨盤を上から順に捉えている。その辺りの筋肉を鍛えるエクササイズの意味。ビィーナスと名付けられたのは、補助道具として腰位の高さのボールを使い、より美しいポーズをとるかららしい？

まずボールを体の前に立てて、その頭(可動)に手のひらを乗せて立つ。ボールは倒れないが360度動かせる。体のバランスをとる道具である。全ての動きは手で支えられるからバレリーナのような普段できなポーズも出来ちゃうワケだ？

ボールの右側に立って左手で支え、左側に立てば右手で支える。前にあれば前屈も出来る。可動域が広がって気持ちよく体を動かせる。

インストラクターは大柄でお尻がピンとして贅肉なんてどこにもない！綺麗ですね～。

彼女の指示で足を右へ左へ動かし、伸びたり、手を上げたり気持ち良くトレーニング出来た！今のところ一番楽しく動いたエクササイズはこれだと思う。

他には腰痛防止エクササイズにも参加したがこちらは腹筋を使うトレーニングがメインで惨敗した。

人気がないらしく広いスタジオに１０人ほどの参加者で、半数以上がオジサン。イヤお爺さん！

これが常連らしくて全てちゃんと出来るので，足上げてと言われて上がらない私は赤っ恥。保持も出来ずパタパタ落ちるは、曲げられないは、出来ないは…。お爺さんたち楽勝でした(笑)

他にはマシーンで肩甲骨周りとお尻、太腿の筋トレをやり、終了。

今朝はビィーナスエクササイズで伸ばした脇と腕、肩に痛みが出ました！腕なんか上げたこともない私が、バレリーナのように斜めにポーズをとって保持したんですから痛くもなりますね(笑)

あとは背中に筋肉痛。腹筋はうまく使えなかったらしくて痛みなしでした。

スポーツ復活！やるなら今でしょう！

Wed, 04 Dec 2013 22:29:06 +0900

結局、11月３０日にお食い初めで新潟に行き、ジムに行ったのは12月1日。その日はΣゾーンエクササイズとバランスボールという２つのスタジオエクササイズをやりました。

Σゾーンというのは肩から臀部までを指して、その内筋を鍛えるのがエクササイズの内容です！体のひねりが多く、肩甲骨をやたらに動かしたなあというのが感想でした。結構、きつかったです

次のバランスボールというのは直径50センチ位の丈夫なビニールボールを使っての筋トレです。

上に座って片足を上げたり、上半身をボールに乗せて足を上げたりしましたが、もう力が入らなくて、足なんか上がりませんよ。これは腹筋やお尻の筋肉が必要ですが…こっちにはそれがない！トレーナーは出来なくてもやろうとすれば筋肉を使ったことになるって！その言葉を信じて、無様な格好をしながら上がらない足を３センチ位上げていました(笑)

その後、マシーントレーニングのところで女性の指導員に、内筋を付けたいと相談したら、カウンセリングを受けてくださいと言われて、予約しました。

今日バランスボールを指導した女性トレーナーが翌日カウンセリングをしてくれることに決定！

２日火曜日の午後２時半から１時間のカウンセリングです。

今までの病歴、スポーツ経験、どんな目的でジムに入ったかなどの問診。

続いて、検査機械に乗って体重、体脂肪やメタボ指数？などを調べました。

この結果が衝撃的で溜め息が出ました！
もう脂肪の塊で、体脂肪37％、メチャクチャなメタボでした。

実は２年前からダイエットして１年で７キロ落として、その後の体重増加は１キロだったのに気をよくして油断していました(笑)

まさかの超メタボ！

やるなら今でしょうを実感しました。

元の木阿弥

Fri, 29 Nov 2013 07:30:43 +0900

ジムに入って内筋アップを図ってトレーニング頑張りました。体脂肪は確実に減りましたが、風邪をひいてダウン！疲れたのか、トレーニングの後お風呂に入って寒い中自転車で帰るのが悪かったのか反省しました。

すっかり用心深くなって、沖縄旅行の後はジッと静養しています。

また今週末は新潟の孫の《お食い初め》とやらで新潟県蒲原に行きます。そのためにも体を整えていました

ところが新潟魚沼の知り合いの農家さんから頂いたお米が美味しくてね～お粥にしたのが最高でしたそこから食べまくり、食っちゃ寝の毎日ですから、せっかく落とした脂肪が復活凄いことになりました

ギャー

来週からは少しずつトレーニングを再開してお正月になるまでにカッコ良くしなくちゃね～

『わいふ』50 周年記念の会

Sun, 17 Nov 2013 06:53:01 +0900

昨日、私が40年近く前から十年位携わっていた主婦のための投稿誌『わいふ』の50周年記念の会が開かれて、行ってきました！

最初に皆さんと出会った時、私26歳、田中編集長45歳だったんだもの若かったわ！

編集長は現在83歳ですが後進にお役を譲って早５年以上になりました。会員もみんな歳を取りました！

会はまず『わいふ50年の歩み』をビデオ化したものを放映！続いて現編集長の前さん、映画監督松木さん、わいふ顧問の河上さんの三人によるトークセッション。会場を変えて、ティーパーティーとつつがなく進行しました。

私にとっては皆さんと再会出来たのがとっても嬉しく思いました。皆さんはＮＰＯの理事、会社取締役、自営店主などそれぞれ社会に関わって活躍されていました。老人施設に入られた方もいました。

顔に歴史ありだと感慨深く、すぐに帰れませんで昨日は父ちゃんの誕生日だというのに、夜までゆっくりしてしまった。

楽しかった！

私自身の30年！あの編集長の存在が大きかった。再就職した時、彼女の励ましがなければ出来なかった！

母親のように甘えさせてもらったと思う！

彼女は時代を読んで、今一番求められる事をしっかり把握して、対応する能力があった！

その彼女は世の中に飛び立つ子供たちの教育を考え、特に新生児から二歳くらいまでに出来ることを確立して、ニューマザリンクシステムというノウハウを開発して育児電話相談などをやっていた！これが彼女のすごいところである。

子供は母親のモノであってモノではなく、社会人として生きていかなければならない！

そこを取り違えて、過保護に育ててしまう日本。今も『３歳までは母親がたっぷりの愛情を注いで』と安倍首相あたりがまことしやかに語ってるが、３歳までに社会性を教えなければ遅い！ということを考えていない。

私の息子たちには遅過ぎた☆電話相談はなくなっているが、その考えで孫を育ててもらいたいと切望している。

編集長は、昨日も教育、政治について無関心であってはならないと語っていた！私は愛弟子でアルにもかかわらず全くダメなもんで…今も模索中である！

50周年といっても私と『わいふ』を考えると田中編集長のことしか思い浮かばないのでこんな文章になってしまった！

スポーツジム通い！

Thu, 14 Nov 2013 06:48:22 +0900

今はジムを第一に生活してます(笑)

実は昨年12月に背骨の圧迫骨折して、以来腰痛から離れられない日々でした。

鍼灸、カイロプラクティス、マッサージ、色々やりましたが、結局自分の体を変える以外方法はないという結論

９月に入会して、指に大怪我してしまい、１ヶ月は行けなかったの！

１１月から再開してまだカウンセリングを受けて一週間です。

今はほぼ毎日１時間位なんかやっています！姿勢改善のクラスがきついけどいい感じです。

鏡の前でいつも嫌になるほど背中が丸いので=骨折の後ひどい猫背になりました！=必死でやってます(笑)

効果はかなりありと、自分は感じています(笑)

エアロビは汗をかいてやった～って感じがいいですね！

アクアビクスがこれまた楽しい！体が軽くてよく動きますからね

指の怪我で４０日も休んだ三味線は、先週一回お稽古に行っただけで、家で稽古を一回１時間位やったら、すごく腰が痛くなって嫌になってしまった(/_・、)

腰痛の原因の一つが三味線ね！これは検討事項ですよ…。

今どうしてスポーツを頑張るかと言えば、自分が今まで出来なかったことを、今やらなきゃいつやるのよ？って感じ=というのが理由の一つ！婆ぁですから残された時間が惜しいの！少しは老化も防げそうだしね。

そして他人のことや、つまらないことを考えたくないから、一生懸命になるものに向かっている(。・_・。)ノ

身の回りのことに惑わされるなら、自分のことをやりたいから！

考えても自分ではどうしようもないことが多いんですもの！そんなんでストレス貯めたくない！

他に書道も始めました！これまた楽しくて、毎日筆を持っています(笑)

毎日のこと

Sun, 10 Nov 2013 22:20:34 +0900

サラリーウーマンとして働いていた私が、家庭に収まっているのも自身で不思議な気分ですね。そこまでのお話を少ししましょう。

私は現在、91歳になる姑と夫、30代独身の三男と同居中。愛猫二匹もどうにか元気ですよ。

昭和のよき時代の良妻賢母であった姑は、80代に入ってから、食事作りも出来なかったようでした！

それでもプライドが高い姑は、舅と二人でどうにか暮らしていました。しかし、舅が病に倒れ二人で施設に入り、舅が亡くなった後、私が姑の住んでいた家に入る形になってからは一切家事を私に任せています。

同居が始まって６年になります。その間、台所は全く感知せず、家事は何もしません。最初の頃は絵を描いたりしていましたが段々何もしなくなりました！

この後の義母の変化についてはまた書いていきたいと思いますが今日はこれまでにいたしましょう！

さて、私はと言えばご飯作りに勤しんでいるのですよ！

名門「劇団青年座」探訪＆若手俳優・宇宙（たかおき）インタビュー

Fri, 01 Jun 2012 00:46:17 +0900

これは若い俳優さんです。宇宙（たかおき）さんと言います。

26歳の将来を嘱望され、この度は「THAT FACE～その顔」のヘンリー役に選ばれた劇団青年座の精鋭です。

なんと私はこの素敵な俳優さんにインタビューするスッゴイチャンスをいただきました。こんなことって滅多にありませんよね～。オケピ（http://okepi.net/）という組織が青年座の見学と宇宙さんインタビューする人を募集したのを知って申し込んだところから全ては始まりました。

３０日水曜日の12時45分に青年座の前に集合。

いい雰囲気でしょ。

このポスターのお芝居のお稽古が見られるのですよ。

何しろ不勉強な私。青年座のHPを調べるとかやっていなくて、先に送られた台本だけを読んだだけでした。この場に及んでちょとドキドキしたりして（笑）

最初は制作の「女性の案内で稽古場というか青年座劇場を見せてもらいました。最近増えてきた小さな芝居小屋のような規模だが、こちらは青年座の専用の劇場なのだ！

フラッシュを焚かなかったら残念な写真になったけど雰囲気はわかるかな？

舞台の上は装置がすっかり出来ている。そこに私たち見学者が乗りアチコチ触ったりして…４場面がひとつの舞台の上に乗っていた。

表は黒を主体にしたモダンな部屋は元夫ヒューの部屋。その裏側にはベッドルームで元妻マーサーの部屋。

美術担当の男性が一人でこの装置をぐるりと回して見せてくれた。回り舞台ならぬ回り装置である。

これは面白い。「へえ～芝居つくりってこんなんなんだ！！」

劇場を出て通路を歩けばロッカーが連立している。ちょっと知っているお名前（有名な俳優さんです）が書かれていたりして…。「会社よりも狭いところを有効に使っているなあ、有名な方だからって特別じゃあないのが嬉しいな」と思った私です。

そしていよいよ宇宙さんにインタビュー。

過去に使われた台本や様々な記録がビッシリ置かれたこじんまりした部屋に見学者が彼を取り巻くように座った。

好青年である。

以前に井上ひさしの「雪やこんこん」に出ていたと言われ確かにあの役の青年であったと再確認。うん、役者の名前を覚えない私。言われなきゃわからない。ダメだねえ。

この「THAT FACE～　その顔」はこれまで日本の創作劇を上演してきた青年座が新たに海外の『新作』を上演するシリーズの第一作になるという。

当時19歳だったポリー・ステナムという女流劇作家のデビュー作だというから驚き。内容は…簡単に言えば離婚した崩壊家族のひりひりするような行き場のないやり取りを描いている。

場所はロンドン。母マーサーと息子ヘンリー、娘ミアー、父ヒューの四人にミアーの友達イジィー、アリスの６人がすべて。ミアーは全寮制の学校の生徒であるが、彼女が問題を起こすところから舞台が始まる。

酒とクスリに依存している母には問題を解決することは出来ない。父親が久しぶりに帰ってくるが…。

ヘンリー役の宇宙は語る。

「正直なところまだまだ判らない。100あるのをどれだけいけば突っ込んで濃さを出せるのか？という段階です」

ちなみに、青年座では半年ほど前にキャスティングが決まるそうだが、稽古自体は30日～40日ほど。稽古が始まってから二週間ほど過ぎているのがこの見学会の日でした。

大先輩の母親マーサー役の那須佐代子さんとの絡みはいかがですか？

「ただただ楽しいです」

「でも、那須さんはリアリティのある役者だから…。僕がどれだけ入っていけるか、お互い共通認識を持っていけるか！　彼女のraw（ナマの部分）に入っていけるか？」

この言葉を聞いていた時は私も判ったような気分でしたが、これは難しい。ふうむ…もう少し突っ込んで聞きたかったですわ。

「これは家族の話でしょ。家族が正と悪、闇と光であって、誰が悪いとかいいとか言えませんね」

台本を最初に読むときはどんな感じですか？解説とかあるのですか？

「真っさらな状態で渡されます。で、その時と読み進んで行った後とでは全く違うことが多いです」

「青年座ではみんなでやり合いながらやっています。ぐちゃぐちゃになることもありますよ。ほかは知らないけど役者同士で話し合うのはないんじゃないかな。青年座は全員で作り上げていきます。

今回はみんなで戦いながら作り上げていった感じ。特にこの芝居はどれだけ相手を判っているかでしょ。反対に全然知らなかったかとか？」

ヘンリーを演じるにあたっての役作りってありましたか？

「まったくしていません。舞台に立ったときにすごくヘンリーを感じました。自分というよりヘンリーという感じです。今は全部、微調整ですね」

「最初は母親を愛している男の子を演じようと思っていたけど、自分の母親を頭に置いたらそれは出来ないでしょ。今はヘンリーになった感じ。ヘンリーの核は何か、父親の愛が欲しかったのか？　ヘンリー自身もモンスターになってしまうように思えるけど、ヘンリーはすごく普通の男の子です」

すごく真面目に考えながら語った宇宙さん。最後に見学者と記念写真です。

最後にいたずらして一枚写真を写しました。ちょっとシャイな表情が26歳の青年らしく可愛い。

舞台稽古では宇宙さんの場面よりもミアー（尾身美詞）とイジィー（高橋幸子）の壮絶バトル場面が主でした。

二人が同じような調子で丁々発止とやりあって迫力があったのですが…

「ミアーが強い調子でやっているのとイジィーが一緒になって演じる場じゃあないでしょ。男のことを嬉しそうに語っているんだから、一緒の調子じゃあないはず。もう一度イジィーは一緒にならないようにして演じて！」

この一言で全く違うイジィーが現われ、舞台のメリハリがしっかりついて、実にいきいきとした舞台になったのを目の当たりにして、演出家の力をひしひしと感じて劇場をあとにしました。

今更書くのも恥ずかしながら…関西旅行その④

Mon, 02 Jan 2012 22:22:33 +0900

11月６日は城之崎温泉から福知山線のディーゼルカーに乗り、乗り換えて山陰本線で京都に向かいました。

ｍｉｘｉで知り合った京都の日本舞踊・西川流の大家、西川充さんのリサイタルが、その日、祇園の歌舞練場で開かれるので、大急ぎで素敵なホテルを後にしたのです。ご一緒した友人には悪いなあと思いましたが…。

今までの写真ではハッキリしなかったのですが、実はすごいミニスカート（大笑い）

というのも、最初に泊まった大阪の友人が私のスタイルを見て、「なんちゅうオバンのカッコしてるんや。私のスカートやるさかい、着替えていきや」と強制的に着替えさせられた結果です。

どうも、見た目より人様から命令されやすいタイプなんですね。皆さん、ああせいこうせいと指示してくださる。それを断りきれない、末っ子なんですねえ。

城之崎からではどんなに頑張ってもリサイタルには間に合わず、続いて行われたお弟子さん方の浚い会を見学。　師匠の事な踊りが見られなかったのは悔しかったし、申し訳なかったのですが、こればっかりはご一緒した友人の手前致し方がありませんでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

でも、終了後、皆さんと記念写真をパチリ！　

上の写真はお充（ミツ）師匠と師匠の弟子（私の友人で東京から駆けつけた弟子です）と一緒に。

右の写真はお弟子さん方と師匠。舞妓姿ですが京都大学の学生さんです。まだ日舞を習って数ヶ月だそうですが見事に舞台で踊りました。若さですねえ！

すべてが終わって表に出ると、祇園花見小路は雨にシットリ濡れ、風情あふれる佇まいでした。

これで中身の濃い私の３泊４日関西旅行が終わりました。

まさか年を越す日記になるとは思わなかったですが、こうなったら書き終わらないのもおかしなものなので終了させました。