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オーベスト的 自転車道

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  • 2時間ズイフト

    懲りもせず 飽きもせず… 平日の時間利用では やりやすいんですよね! おかげで桜の開花はまだ見ていません。 ズイフトをやっていると本当に強い人(勿論数値上で)となんか怪しい人って分かってくる ...すべて表示すべて表示

  • またまたズイフト

    2019/3/21(木) 午後 1:37

    午前中は何とか天気がもつかと思ったが朝からパラパラ。 サイクリング会があったが中止。 しばしダラダラと。 足のダメージがあったのでマッサージをして貰う。 軽くほぐす感じでズイフト。 ...すべて表示すべて表示

  • 水曜練

    2019/3/20(水) 午後 8:52

    久しぶりの水曜練習会。 やはりスピードトレーニングは外で。 スピードの練習はやはり大事。 そんな事よりも暖かな山々を走る楽しさが良い。 分かってはいたが短時間が全くダメ。 ...すべて表示すべて表示

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