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オーベスト的 自転車道

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土曜練

何となく宇都宮の開幕戦の事が気になりつつ・・

今日はちょっとサボりモードで。

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ケイデンスプラス エアロ10%増し仕様で。(防寒仕様とも言える)

10%抵抗を減らして10%サボる。

このヘルメットが一番風が抜ける感じがする。


復路大垂水だけペース維持 9分360w


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昨日変えたベアリングが超具合良し。




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