とうとう明日です（健康診断） ( ダイエット ) - にくきゅうの館

梅雨も真っ盛り、集中豪雨にゲリラ豪雨、雷もすごくて夜も眠れません。

被害が最小限に食い止められれば良いのですが・・・。

約３ヶ月前から頑張ってきたダイエット。とうとう明日、健康診断です。

過去、無理なダイエットをして体重は減ったけれど血液検査でＣ判定になってしまったＡ子さん。　体重測定直前にストレス爆発で餡ドーナツを食べすぎ、血糖値と尿から糖が出てしまったＢ代さん。

そんな失敗をしないためにもレコーディングダイエットとエクササイズ（Ｗｉｉ）で無理せず摂取カロリーの管理＆基礎代謝アップを目指しました。

しかし途中、食欲が止まらず、目標体重まであと８５０ｇという時に無茶食いしてしまい、その増加分が戻らないまま残り１日となりました。

でも、目標体重まで残り１．３㎏。　開始時から５．７㎏の減量が出来ました！！

健康体重に近づけば近づくほど減量って難しいんですね。

最終目標の美容体重までまだ４．３㎏もありますよ～(￣ω￣;)

まぁ、ぼちぼちやろうと思います。

で、明日の体重測定が終わったらみんなで食べようとお取り寄せをしちゃいました。

これです

いと忠「巣ごもり・幸せ巣ごもり１年セット」

①　紅茶（１１月）　　　　②　抹茶（５月）　　　　　　③　カフェオレ（１０月）

④　ブルーベリー（７月）⑤　マンゴー（８月）　　　　⑥　苺ミルク（３月）　　

⑦　あずき（１月）　　　　⑧　黒ごま（１２月）　　　　⑨　青梅（６月）　　　　

⑩　生キャラメル（２月）　⑪　ラムレーズン（９月）　⑫　アーモンド（４月）

毎月１種類の巣ごもりが１回で全部食べられちゃう期間限定セットです。どれもおいしそう・・・

＊この、「巣ごもり」小さいのに１個１０５円～１２６円もする高級お菓子で、πウォーターを使って作った黄身餡をホワイトチョコレートで包んだものです。

長野県飯田市で一度買って以来、はまってしまい、たまにネットでお取り寄せしていたのですが、ダイエットでずっと我慢していました。　これを食べるのを目標に・・・

「いと忠ホームページ」→http://www.sugomori.co.jp/

今朝、クール便で届いたので、冷蔵庫で冷やしています。さぁ、ラストスパート、かけますよ～！！

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